Fitness Club

30/04/2021

15/03/2021

EW #57 AMRAP 15min

Necesitas un banco, tapete y un par de mancuernas (opcional)

Checa la explicación y rutina completa en mi Youtube 😁👇

▶️Lette Juarez

10/03/2021

Te enseño unos estiramientos para lograr una mayor apertura de piernas y caderas y lograr algún día el "spagat lateral" 💪😎 porqué no?

Checa la rutina completa en mi canal de Youtube 👇

▶️Lette Juárez

08/03/2021

Estoy súper feliz! 😁😃😄

Lo logramos 🏆

42 días de cambios
42 días de superarnos
42 días de reto

Deseo que sigas adelante en esta nueva etapa. Felicidades 🥳

Ducha fría, canal Metabolismo TV de Frank Suárez QEPD 😞👇https://m.youtube.com/watch?v=d5lJvmXpUNo&feature=youtu.beTabatas que hicimos en el reto 🏃‍♀️Seman...

01/03/2021

Última semana 🤩 que emoción 🙌

22/02/2021

Llegamos a la semana 5 😍

Iniciamos con entrenamiento con peso corporal 😁 para los principiantes el formato es nuevo para los avanzados agregaremos peso 💪

Ya falta menos 👏😃

19/02/2021

Día 26 HIIT

Estamos por terminar la semana 4 de 6 y ya le subimos el nivel 😃

El HIIT de hoy es "body weight"

Me da gusto saber que aunque seas nivel principiante estás intentando el nivel intermedio 💪😎

Sufriendo el proceso, disfrutando el resultado ❤️😎

Checa la rutina completa en mi canal de Youtube

▶️Lette Juárez

15/02/2021

Cuándo vas a empezar a entrenar? 🤔

15/02/2021

Esta semana será un poco más intensa para quienes ya tienen tiempo ejercitándose, ten en consideración que vas a entrenar por un poco más de tiempo ya que si eres de los "intermedios" tus entrenos serán más largos 💪😎

Ánimo, ya llegamos a la mitad del camino, muchos empiezan solo los fuertes terminamos 💪😎

14/02/2021

Ánimo amigos 🤘😁

13/02/2021

Día 20 Flow...

Estamos por llegar a la mitad del reto y hoy lo hacemos fluyendo....🙏🙂

Ya te uniste al reto? Es para cualquier persona, no importa si nunca has hecho ejercicio o si lo dejaste de hacer hace mucho, trabajamos con la dosis mínima eficaz la fuerza, resistencia, potencia, estiramiento y respiración 😲. Puedes iniciar cuando quieras y lo mejor de todo es que es "GRATIS".

Cambiar depende de estar dispuesto a hacerlo 😎

Sígueme en YouTube 👇
▶️Lette Juárez

08/02/2021

Semana 3 de nuestro reto 😍

Tenemos actividades nuevas 🤩

Esta semana integramos isométricos y HIIT 💪😅

Cuéntanos cómo vas? 🤔

Bienvenida semana 3 👏