01/08/2016
BENEFICIOS DE LA PIÑA
La piña es rica en vitaminas C,B1,B6, ácido folico y minerales como el potasio. Principalmente se le conoce por ser una fruta diurética que contribuye a la eliminación de toxinas por medio de la o***a y previene el estreñimiento por que contiene gran contenido de fibra.
Es una buena opcion para bajar de peso , es una fruta rica en VITAMINAS Y MINERALES ,como el magnesio que ayuda a fortalecer los huesos , Ademas de que la piña es un antiflamatorio natural .
Es un aliado a tener en cuenta para combatir la celulitis, ya que su contenido en agua es muy elevado y puede ayudarnos a mantener un buen equilibrio hídrico en nuestro organismo.
Tiene propiedades anticoagulantes, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y permite combatir problemas como la hipertensión.
Fruta ideal para deportistas, ya que sus propiedades antinflamatorias pueden ayudar a combatir el dolor muscular de los atletas.
Ayuda a las defensas la piña también es fuente de ácido fólico, vitamina esencial para fortalecer el sistema inmunológico.
