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Chaps Gyms

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Mexico
Mexico City
Chaps Gyms

Sólo por el hecho de ir ya tienes la mitad de la motivación ganada, y la mitad del hábito creado.

La mitad del esfuerzo es hacer acto de presencia. ¿No te ha pasado que alguna vez has ido al gimnasio (o a alguna otra actividad) sin tener muchas ganas y cuando has llegado te has puesto la ropa de deporte, has visto a la gente ya haciendo ejercicio, y te has motivado más?

29/04/2017

Tabla recomendada para una buena alimentacion

29/04/2017

Tips para una buena alimentación saludable
1.- Desayuna.
2.- Sustituye lo frito por lo asado.
3.- Recuerda la regla QQF.
5.- Come pescado.
6.- No te olvides de la cena.

29/04/2017

Tres tips para "Correr"
1. El descanso
2. La carrera larga, lenta y continua es la esencia
3. Las series y repeticiones

29/04/2017

Tres tips para tu salud

1. Cuida tu cuerpo

La prevención y la detección precoz de la enfermedad son los dos pilares básicos para mantener el estado de salud.

2. ¡Esa postura!

El dolor de espalda de uno de los malestares más extendidos y más sencillos de prevenir.

3. Menos plato y más zapato

Cualquier persona que desee ganar en salud, además de mejorar la dieta, debe aumentar la cantidad de ejercicio físico

29/04/2017

2 Ejercicios para unos glúteos fuertes y grandes....

29/04/2017

Tu pareja será tu mejor compañero de entrenamiento esta tarde....

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