Lunes 9am - 1pm 5pm - 8pm Martes 9am - 1pm 5pm - 8pm Miércoles 9am - 1pm 5pm - 8pm Jueves 9am - 1pm 5pm - 8pm Viernes 9am - 1pm 5pm - 8pm Sábado 9am - 1pm

Técnicas Hipopresivas México

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Mexico
Mexico City
Técnicas Hipopresivas México

Generamos CAMBIOS RADICALES en tu vida, cuerpo y organismo, con ejercicios de postura y respiración.

02/09/2026

Gracias por su asistencia! Nos vemos el siguiente año porque
Gracias ServiMed Laboratorios Clínicos por apoyar la salud y el bienestar

31/08/2026

🌺 ÚLTIMO LIVE | Rejuvenecimiento íntimo: verdades, mitos y alcances

Cerramos nuestra semana de aniversario con una conversación sobre un tema del que todavía existen muchas dudas, preguntas y, también, mucha desinformación.

¿Qué significa realmente el rejuvenecimiento íntimo?
¿Qué tratamientos existen?
¿Qué pueden hacer y cuáles son sus alcances?
¿En qué casos pueden ser una opción y qué debemos considerar antes de tomar una decisión?

Este lunes hablaremos de todo esto con Dalia Pacheco, Dra. Médica Estética y fundadora de Dra Dalia Pacheco, para conocer mejor las alternativas disponibles y hablar de sus posibilidades y limitaciones.

Una conversación para informarnos, resolver dudas y contar con mejores elementos para tomar decisiones informadas sobre nuestro bienestar y nuestra salud íntima. 💛

📅 HOY · Lunes 31 de agosto
🕗 20:00 hrs.
📲 EN VIVO por Instagram

✨ Rejuvenecimiento íntimo: verdades, mitos y alcances.

Porque hablar de bienestar también significa hablar de aquello que a veces nos cuesta preguntar.

💛 Te esperamos en nuestro último LIVE de aniversario.

RejuvenecimientoÍntimo ComunidadTHM

26/08/2026

🏅 LIVE | Lo que el medallero no cuenta

Detrás de cada medalla, cada competencia y cada logro deportivo hay mucho más que entrenamiento.

Hay respiración. Hay regulación. Hay preparación mental y física. Hay frustraciones, aprendizajes y experiencias que también forman parte del camino hacia el alto rendimiento.

Este viernes conversaremos con Héctor Martínez Héctor Martínez , entrenador deportivo, escalador y fundador de Stone Adventure Stone Adventure , sobre todo aquello que ocurre detrás de los resultados y que pocas veces aparece en el medallero.

🧗‍♂️ Deportista desde los 6 años y entrenador de escalada deportiva desde hace más de 22 años, Héctor ha dedicado su vida al deporte, la naturaleza y la formación de atletas.

Ha sido Head Coach de la Selección Mexicana de Escalada Deportiva, delegado de escalada por Michoacán en Olimpiada Nacional y ha acompañado a atletas que han alcanzado importantes resultados nacionales e internacionales, incluyendo un 5.º lugar mundial juvenil, además de formar a 8 seleccionados nacionales y sumar más de 30 medallas de oro en competencias oficiales.

Además, es arquitecto de profesión, rescatista voluntario y un apasionado de la escalada en roca, la bicicleta de montaña, la espeleología y el senderismo.

Una conversación sobre deporte, cuerpo, respiración y todo aquello que también construye a un atleta. 💛

📅 Viernes 28 de agosto
🕖 19:00 hrs.
📲 EN VIVO por Instagram

✨ Lo que el medallero no cuenta: respiración, regulación y la experiencia del alto rendimiento.

Respiración Deporte Escalada

24/08/2026

💛 ÚLTIMOS DÍAS DE NUESTRO ANIVERSARIO THM

Llegamos a la última semana de actividades de nuestro aniversario y todavía tenemos mucho por compartir. ✨

Esta semana nos encontramos en diferentes espacios para movernos, reconectar, aprender y celebrar juntos estos 12 años de THM.

🗓️ CLASES PARA LA COMUNIDAD THM
🐾 24 agosto · 8:00 pm
Animal Flow
🧘🏻‍♀️ 26 agosto · 5:30 pm
Movilidad Pélvica
💛 28 agosto · 8:00 am
Hipopresivos
🧘🏻‍♀️ 29 agosto · 8:45 am
Meditación

✨ CLASE ABIERTA | NUEVA SEDE
Miércoles 26 de agosto · 10:30 am
Clase abierta de Hipopresivos en nuestra nueva sede en Periférico, Casa Alquimia
🎁 ¡Es GRATIS y abierta a todo público!

✨ SESIÓN ESPECIAL
Sábado 29 de agosto · 5:00 a 7:00 pm
Liberación miofascial con audífonos binaurales 🎧
Una experiencia profunda para ayudarte a soltar tensiones, mejorar tu movilidad y reconectar contigo.
Cupo limitado. Reserva tu lugar.
💛 Comunidad THM: $200
✨ Público general: $300

Y además, esta semana tendremos 2 Lives de aniversario!📲✨

Seguimos celebrando estos 12 años practicando, compartiendo y creciendo juntos.

💛 ¡Te esperamos!

24/08/2026

💛 12 AÑOS THM | MARCAS ALIADAS

Celebrar 12 años también significa reconocer a quienes decidieron sumarse a este camino. ✨

Durante este aniversario, marcas, profesionales y proyectos se unen a THM para compartir con nuestra comunidad experiencias, regalos, descuentos y beneficios especiales. 🎁

Nos emociona contar con aliados que, desde diferentes áreas, comparten algo fundamental con nosotros: el deseo de contribuir al bienestar y a una mejor calidad de vida.

✨ Conoce a más de nuestras marcas aliadas:

Stone Adventure · Valle Azul Montessori · Octavia Porto Certified Hipopresivos LPF · Fer Espinosa | Finanzas Personales · Alquimia Morelia · Pink Melon Studio · La Tavernita del Griego · HEYLETTERING · Lüd Ve Sai | Rocío Rangel · .jewerly · Teresa Almanza Chávez · Mujer Orgasmica · body.labacademy · Vero Serrano · TanDely Opciones Saludables · Librería Rampante · 👩🏻‍⚕️Yᵃˢᵐⁱⁿ A. Sáⁿᶜʰᵉᶻ Gˡᵉᶻ.

🙏 Gracias a cada una por ser parte de estos 12 años y celebrar junto con nuestra comunidad.

💛 Síganlas, conozcan sus proyectos y estén atentos a sus regalos, rifas, descuentos y promociones especiales para clientes THM.

Porque celebrar también es compartir, crear comunidad y crecer juntos.

¡Gracias por ser parte de estos 12 años! ✨

20/08/2026

🎙️ LIVE DE ANIVERSARIO | 12 AÑOS THM

Bienestar genuino: volver al cuerpo

¿Qué significa realmente sentirnos bien?

En medio de las exigencias de la vida cotidiana, muchas veces aprendemos a escuchar todo lo que sucede a nuestro alrededor, pero olvidamos escuchar lo que ocurre dentro de nosotros.

En este Live conversaremos con Tere Almanza Teresa Almanza Chávez , psicóloga, sexóloga, acompañante de duelos y facilitadora transgeneracional, sobre autoconocimiento, bienestar y la importancia de volver al cuerpo como un espacio de conexión y conciencia.

Un encuentro para hablar de aquello que nos atraviesa con más libertad, sensibilidad y humanidad.

Porque el bienestar no siempre consiste en hacer más.

A veces comienza simplemente con detenernos, sentir y volver a nosotros mismos.

📅 Miércoles 20 de agosto
🕗 20:00 h (CDMX)
📍 En vivo por el Instagram de Técnicas Hipopresivas México

✨ Acompáñanos a celebrar 12 años de aprendizaje, conciencia corporal y bienestar integral.

20/08/2026

💛 12 AÑOS THM | MARCAS ALIADAS

Un aniversario también se celebra compartiendo. ✨

Este año, nuestra celebración crece gracias a marcas, profesionales y proyectos que se sumaron a los 12 años de Técnicas Hipopresivas México y a nuestra comunidad.

Gracias por confiar en THM y aportar descuentos, productos, experiencias y regalos que estaremos compartiendo durante todo el mes en nuestras rifas y concursos. 🎁

✨ Conoce a algunas de nuestras marcas aliadas:

· Amoena 🌿 Plantas y macetas · Elena Leyva | Embarazo y Posparto · 𝕃𝕚𝕔. 𝔽𝕚𝕤𝕚𝕠𝕥𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝕪 ℝ𝕖𝕙𝕒𝕓𝕚𝕝𝕚𝕥𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝔻𝕚𝕒𝕟𝕒 𝕋𝕠𝕣𝕣𝕖𝕤 · Dra Dalia Pacheco · Magda Ambriz Zamora · LunaZen | Pijamas · [ LAB_studio ] arquitectura] arquitectura · Ileana Soberanes · SóloSellos by Caro Fonseca · Dra Miroslava Ramirez · Dra Marianne Reynaud · Miroslava Soberanes Ayala · Psicóloga Estefanía Alvarez · Oliveriasalón Uñas|Mani|Pedi · LaTarteriaMX · Arte en kartón y papel · Gabriela Tavera Equihua

🙏 Gracias a cada una por ser parte de esta celebración y compartir con nuestra comunidad.

💛 Síganlas, conozcan sus proyectos y estén atentos a sus regalos, rifas, descuentos y promociones especiales para clientes THM.

Porque estos 12 años no solo se celebran practicando.

También se celebran compartiendo, apoyándonos y creciendo juntos.

17/08/2026

🎙️ LIVE DE ANIVERSARIO | 12 AÑOS THM

Cuando el objetivo no es renunciar al deporte, sino volver más preparado

El papel de las Técnicas Hipopresivas en la rehabilitación de un runner.

¿Qué pasa cuando un corredor decide llevar su respiración, postura y movimiento a otro nivel?

En este Live conversaremos con Aníbal Rosales Anibal Rosales Ruano —papá, arquitecto, deportista y apasionado del running— sobre su experiencia incorporando las Técnicas Hipopresivas a su proceso de recuperación y entrenamiento.

Una conversación sobre movimiento, prevención, rendimiento y conciencia corporal, desde la experiencia de alguien que conoce de primera mano el reto de volver a entrenar y hacerlo de una manera diferente.

Porque rehabilitarse no siempre significa detenerse.

A veces significa aprender a volver mejor preparado.

📅 Miércoles 19 de agosto
🕖 19:00 h (CDMX)
📍 En vivo por el Instagram de Técnicas Hipopresivas México

🏃‍♂️ Si corres, entrenas o simplemente quieres descubrir otra forma de relacionarte con tu cuerpo, este Live es para ti.

Acompáñanos a celebrar 12 años de aprendizaje, movimiento y bienestar.

12/08/2026

🎙️ LIVE DE ANIVERSARIO | 12 AÑOS THM

Fuerza mental de acero

La neurociencia detrás de la voluntad y la disciplina

¿Por qué sabemos lo que nos hace bien y, aun así, nos cuesta mantenerlo?

La voluntad, la disciplina y la constancia no dependen solamente de "echarle ganas". Detrás de nuestros hábitos también hay procesos relacionados con nuestra mente, nuestro comportamiento y nuestro cerebro.

En este Live conversaremos con Miroslava Ramírez (Dra Miroslava Ramirez), psicóloga y psicoterapeuta con más de 20 años de práctica clínica, docente universitaria y de posgrado, conferencista y apasionada de la mente, las neurociencias y el comportamiento humano.

Hablaremos sobre la neurociencia detrás de la voluntad y la disciplina, y sobre cómo podemos construir mayor constancia para sostener aquello que nos hace bien.

Porque empezar es importante.

Pero aprender a continuar también lo es.

📅 Viernes 14 de agosto
🕤 9:30 h (CDMX)
📍 En vivo por el Instagram de Técnicas Hipopresivas México

✨ Una conversación para entender mejor nuestra mente y descubrir herramientas que pueden ayudarnos a transformar buenas intenciones en hábitos.

Acompáñanos a celebrar 12 años de aprendizaje, constancia y bienestar.

12/08/2026

💛 AGOSTO | 12 AÑOS THM

Como cada año, nuestro aniversario también es una oportunidad para compartir y devolver un poco de todo lo que hemos recibido de nuestra comunidad.

Durante este mes estaremos recolectando donaciones para el Patronato de Nuestra Señora de Guadalupe para la Atención del Anciano I.A.P.

Puedes sumarte con cualquiera de estos productos:

✨ Azúcar
✨ Leche
✨ Gelatinas de agua
✨ Papel higiénico
✨ Servilletas

A veces pensamos que para ayudar necesitamos hacer algo grande.

Pero cada aportación cuenta.

Tu aporte, por pequeño que parezca, puede hacer una gran diferencia.

Si formas parte de nuestra comunidad, te invitamos a celebrar estos 12 años también compartiendo.

💛 Porque celebrar también es cuidar de los demás.

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes	9am - 1pm
	5pm - 8pm
Martes	9am - 1pm
	5pm - 8pm
Miércoles	9am - 1pm
	5pm - 8pm
Jueves	9am - 1pm
	5pm - 8pm
Viernes	9am - 1pm
	5pm - 8pm
Sábado	9am - 1pm

Teléfono

+524431313265

Página web

http://www.tecnicashipopresivasmexico.com/

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