25/12/2019
Joya de la Claridad taoísta, regalo de Laoshi Mireya:
En esta época es necesario poner atención en las emociones y todo lo que nos causó enojo o malestar en el año, en nuestros estados mentales y emocionales discordantes.
Cuando observamos nuestros estados mentales, de alimentación, de relaciones, cuando analizamos y observamos lo discordante, podemos entonces modificarlo, sin centrarnos demasiado tiempo en eso, únicamente como un auto análisis, para poder entonces decidir, que lo que comemos lo hacemos conscientes, eligiendo una buena calidad de comida, un tiempo para disfrutar ese alimento y una cantidad adecuada.
Cuando hablo de comida o alimento lo hablo a los tres niveles del ser, es decir, al nivel Jing que es lo que ingerimos, también a nivel chi que es lo que sentimos y decidimos que se quede y viva en nuestro corazón y a nivel Shen, es decir la consciencia con la que actuamos y nos relacionamos.
Esto a grandes rasgos, para más información pueden venir a clases a Tao University.
Como les decía, es tiempo de silencio y observación, de ejercicios de Qi gong de pulmón y taichi para paz, es tiempo de alimentarse bien por los cinco sentidos y de respirar bien, es decir, cuidar la calidad del aire, cuidar que respiramos pleno y armónicamente, debemos cuidar que el aire si entre al pulmón y al tan tien Jing es decir al primer tan tien el que está debajo o en el ombligo.
Feliz Navidad nuevamente. Abrazo y Xiè Xiè 🙏🏻☯️⛩
Copyright Mireya Mya/24/ Diciembre/ 2019
Compartido como regalo de Navidad, por Laoshi Mireya Mya para bienestar de todas las personas y deseando el mayor bien para todos.
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