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Saray Somar Yoga

Casa
Mexico
Mexico City
Saray Somar Yoga

Asanas, pranayamas, filosofía, anatomía y más. Hatha-Vinyasa Yoga.

26/11/2025

Mantenerse en horizontal como si no existiera la gravedad. fortalece bices en contracción concéntrica y el tríceps en contracción excéntrica. Realizada con calidad y consciencia fortalece tmbn pecho, espalda, piernas y abdomen. Es una postura super completa 👌

13/11/2025

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27/10/2025

A veces no se requieren palabras 💗

27/10/2025

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08/05/2025

Mediante la prueba y error aprendemos a elegir las conductas que son útiles y mediante la repetición las hacemos nuestras

20/03/2025

3 curvas de columna: lordosis lumbar, cifosis torácica y lordosis cervical.

20/03/2025

3 curvas de columna: lordosis lumbar, cifosis torácica y lordosis cervical

20/03/2025

Otra señal del universo 💗

12/10/2024

Otro mensajr del universo? 🫶

12/10/2024

Habita tu cuerpo 🙏

13/08/2024

Con miedo, pero hazlo... no hay peor intento que el que no se hace

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Lunes	6am - 10pm
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