17/02/2026
Promoción para entrenar CrossFit en CFC, 👌🏋️
¿Eres nuevo? No te preocupes, en CrossFitness Cuauhtémoc damos un curso de inicio (On Ramp), este curso tiene un mes de duración, se enseñan los 9 movimientos básicos, (3 tipos de sentadillas, 3 empujes de fuerza, 3 pesos mu***os), entre otros y te preparamos en la dinámica del entrenamiento de CrossFit (CF).
La clase en el On Ramp tiene la misma estructura que una clase regular: Warm Up (calentamiento), Skill (habilidad) y el WOD (El entrenamiento del día). Estas sesiones tienen como objetivo:
☑️ Sesiones de entrenamiento personalizado acorde a tus características y necesidades. (esto es único de CFC, es un regalo 🎁)
☑️ Enseñar la técnica correcta de los movimientos fundamentales para CrossFit.
☑️ Generar una base de acondicionamiento físico en el estudiante principalmente en fuerza, resistencia y flexibilidad.
☑️ Hacer la introducción al mundo del CF de forma divertida, segura y progresiva.
☑️ El Curso lo damos lunes, miércoles y viernes o martes, jueves y sábado.