LUMA Training Center

LUMA Training Center En LUMA trabajamos con un programa de acondicionamiento físico basado en movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad.
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En LUMA Training Center trabajamos con un programa de acondicionamiento físico basado en movimientos funcionales. Los movimientos funcionales son movimientos naturales a nuestro cuerpo, en cuya realización se involucran muchos músculos y articulaciones. A diferencia de los gimnasios convencionales donde aíslan músculos de manera individual, aquí trabajamos con el cuerpo de manera integral. Todos l

os ejercicios que realizamos son escalables, es decir, se adaptan a la capacidad física de cada atleta. Utilizamos los mismos movimientos en niños, en personas de edad avanzada, así como en atletas de alto rendimiento como jugadores de rugby o futbol americano. En LUMA TRAINING CENTER desarrollarás:
- Agilidad
- Coordinación
- Equilibrio
- Flexibilidad
- Fuerza
- Potencia
- Precisión
- Resistencia cardiovascular “cardio”
- Resistencia muscular “stamina”
- Velocidad

Dirección

Othón De Mendizábal 374
Mexico City
07700

Horario de Apertura

Lunes 6am - 2pm
6pm - 9pm
Martes 6am - 2pm
6pm - 9pm
Miércoles 6am - 2pm
6pm - 9pm
Jueves 6am - 2pm
6pm - 9pm
Viernes 6am - 2pm
6pm - 8pm
Sábado 8am - 12pm

Teléfono

71557757

Página web

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