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Somos un Club de Nutrición de productos HERBALIFE y deporte, donde se realizan distintas actividades

12/01/2022

EN ESTOS TIEMPOS TAN DÍFICILES FORTALECE TU SISTEMA INMUNE EJERCITANDOTE

30/09/2021

EN ESTOS TIEMPOS DE COVID ES IMPORTANTE FORTALECER TU CUERPO POR MEDIO DEL EJERCICIO YA QUE REFUERZA TU SISTEMA INMUNE. TE INVITO A PRACTICAR ZUMBA

06/07/2021

Una nutrición adecuada y equilibrada suministra los nutrientes que necesitas a diario para realizar tus actividades, promover y mantener un estilo de vida saludable. Sigue estos sencillos consejos:

1. Un desayuno saludable 🍎
¡Comienza bien el día! El desayuno es importante ya que activa tu metabolismo y te suministra energía para todo el día.

2. Comidas pequeñas y frecuentes🥜
El consumo de porciones reducidas y frecuentes durante el día ayudan a evitar los bajones de energía y los antojos de bocadillos no saludables.

3. Bocadillos nutritivos🍉
Las frutas, los vegetales y pequeñas porciones de proteínas, tales como nueces, yogur o queso descremado a media mañana y media tarde te ayudan a evitar comidas en exceso en el desayuno o la cena.

4. Hidratación regular💦
Asegúrate de tomar líquidos regularmente para estar bien hidratado todo el día.

5. Nutrientes esenciales🥑
Se sabe que los nutrientes esenciales para los seres humanos son las proteínas, los carbohidratos, las grasas y los aceites, los minerales, las vitaminas y el agua.

6. Vitaminas y minerales🥦
Son una parte importante de la dieta equilibrada necesaria para que el cuerpo y el metabolismo funcionen saludablemente.

05/07/2021

Ejercitate con nosotros,🏃‍♀️ ven a nuestras clasea de 🕺ZUMBA🕺 los dias LUNES, MIERCOLES Y VIERNES de 8:00am a 9:00am🌅

CALLE FRANCISCO SARABIA NÚM. 46B (FRENTE A LA SECUNDARIA TECNICA 70) PUEBLO SANTA MARTHA ACATITLA.

17/10/2020

LA BUENA ALUMENTACIÓN Y QUE EJERCITES TU CUERPO ES IMPORTANTE PARA VIVIR MEJOR. EL CAMBIO SE HACE POCO A POCO

17/10/2020

EN TIEMPOS DE PANDEMIA ES IMPORTANTE LA NUTRICIÓN Y EL EJERCICIO PARA TENER ALTAS LAS DEFENSAS Y ASÍ ES MAS FÁCIL HACER FRENTE A CUALQUIER ENFERMEDAD. CUIDÉMONOS PARA VIVIR MEJOR

19/09/2020

UNA BUENA ALIMENTACIÓN Y HACER EJERCICIO CONSTANTEMENTE AUMENTA TU SISTEMA INMUNE Y MEJORA LA SALUD

20/04/2019

UNA BUENA NUTRICIÓN

03/04/2019

EL BAILE FORMA PARTE DEL EJERCICIO Y NO HAY EDAD PARA HACERLO

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