Iyengar Yoga Ctr

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Iyengar Yoga Ctr

Conoce más del Yoga Iyengar, una de las técnicas de Hatha Yoga más reconocidas en Occidente. El método, creado por B.K.S.

El Yoga Iyengar es una de las escuelas de Yoga más reconocidas en Occidente. Iyengar, se caracteriza por la precisión, la atención en el detalle y la alineación del cuerpo. De este modo el practicante abordará esta disciplina que apunta a la salud del cuerpo, el equilibrio de la mente y la paz de espíritu de manera integral, segura e intensa.

21/04/2026

A través del soporte, el cuerpo aprende a organizarse,
a extenderse y a permanecer.

¡Te esperamos en clase!

17/04/2026

Utthita Trikonasana
Usando la columna como soporte para encontrar estabilidad y extensión.

Espacio para ti… y para practicar juntos. Estamos estrenando salón
¡Te esperamos en clase!

01/04/2026

Menos hacer. Más sentir.
En esta variación restaurativa de Viparita Karani , el cuerpo se sostiene… para que la mente pueda soltar.
Aquí no se trata de esfuerzo, sino de presencia.
Dejar que la respiración te guíe.
Y permitir que el sistema nervioso encuentre calma.
A veces, lo más profundo sucede cuando simplemente te detienes.

05/03/2026

¡Gracias! Jose Manuel Vasquez por estos días de estudio y práctica compartida.
Fue un privilegio contar con tu guía y aprender desde tu experiencia y dedicación.
Nos llevamos mucho aprendizaje y motivación para seguir profundizando en el camino del Yoga.

03/03/2026

Agradecemos nuevamente al Colegio Merici por abrir sus puertas y hacer posible este encuentro de práctica y aprendizaje.

El espacio, la disposición y el acompañamiento fueron parte esencial de la experiencia vivida durante el taller con José Manuel Vázquez.

Gracias por sumar y fortalecer esta comunidad.

02/03/2026

Gracias al Colegio Merici por recibirnos y acompañarnos en este fin de semana de práctica y aprendizaje.

Nos sentimos muy agradecidos por su hospitalidad y por brindarnos un espacio tan adecuado para el taller del maestro José Manuel Vázquez.

24/02/2026

Debido a la gran respuesta que hemos recibido, abrimos más lugares para el Taller Intensivo.
Será una oportunidad para profundizar en la práctica con la guía del maestro José Manuel Vázquez.
¡Inscríbete y sé parte!

29/12/2025

Adho Mukha Virasana
(Adho = Hacia abajo, Mukha = Cara, Virasana = Héroe)
Adho Mukha Virasana, Postura del Héroe inclinada hacia abajo, es una postura suave y restaurativa.

23/12/2025

El Yoga Iyengar es para todos porque su enfoque permite que cualquier persona, sin importar edad, condición física o experiencia, pueda practicar de forma segura y progresiva.
Te esperamos en Iyengar Yoga Center.

19/12/2025

Setu Bandha Sarvangasana
(Variante de Salamba Sarvangasana)
Ayuda a la relajación del sistema nervioso y regula el funcionamiento del sistema endócrino, digestivo y beneficia a todos los sistemas del cuerpo.

17/12/2025

IYC permanecerá cerrado por vacaciones del 25 de diciembre al 5 de enero.
¡Nos vemos a la vuelta!

Dirección

Monte Himalaya 815, Lomas De Chapultepec
Mexico City
11000

Página web

http://www.yogacenter.com.mx/

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