Nahr

01/07/2020

WIZO mi casa, mi escuela, donde enseñó y aprendo continuamente

WIZO Reto Sem 7 - 2 Rackel Alfille Wellness coach

30/06/2020

¡Los espero mañana!
Estaré platicando junto a Julieta Lujambio de "Apegos y desapegos" en Retos Femeninos a las 10am
¡No te lo pierdas! 💜🙌🏻

Mañana voy a platicar de "apegos y desapegos" junto con Julieta Lujambio en un live a las 10 am a través de Retos Femeninos ¡No te lo pierdas! 🙌🏻💜
👉🏻 También puedes seguir la transmisión en https://astl.tv/

08/03/2020

Hoy conmemoramos nuestra fortaleza como mujeres. Abrazar nuestra edad y experiencia nos permite descubrir nuestro ser femenino.

04/11/2019

Que hermosa manera de comenzar el día !

27/10/2019

Respirar es el eslabón que une cuerpo y mente. Oxigena tus células, te equilibra. Te hace sentir vivo, presente. Hermosa clase !

04/10/2019

"La clave de la felicidad está en el equilibrio espiritual de quererse a sí mismo y amar a los demás".

Gracias por estar presentes en la clase de ayer. Nos vemos el próximo jueves. 🧘‍♀💜

03/10/2019

Mantén un equilibrio en ti. 🧘‍♀ Genera armonía y paz mental. 👃✨

02/10/2019

¡Prepárate! Mañana tendremos la sesión "El equilibrio".💙 Te esperamos.
El cambio está en uno mismo. 🤩

26/09/2019

No hay errores, hay aprendizajes.

Todos tenemos que perdonar y ser perdonados. Apapáchate, 🙆‍♀💜recuerda que este trabajo libera emociones, desbloquea el centro del pecho y va directo a tu autoestima.

25/09/2019

No olvides que mañana tendremos la sesión "El perdón" de 11:00 a 12:30 hrs.

⭐ Recuerda: el cambio en ti mismo es importante para sentirte a gusto y disfrutar de cada día. Te esperamos.🧘‍♀

25/09/2019

Ejercicios psico-físicos para el bienestar y la relajación profunda 💙 por medio de respiración consciente. 🧘‍♀🧘‍♂