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2Break es un programa de entrenamiento creado por profesionales. ¡Utilizamos cuatro áreas integrales para cambiar tu cuerpo!

2BREAK es un sistema de entrenamiento intensivo y tu aliado para lograr una formación integral recopilando las rutinas de entrenamientos de los deportes más completos. ¡Demuestra que las barreras no existen!

31/01/2018

¡Entra en calor y ponte en forma con esta promoción! ❄️Paquete de 10 clases por $1,000 ❄️

17/01/2018

La disciplina es la clave para lograr lo que te propongas 💪🏻

10/01/2018

El dolor que sufres al principio, se convierte en la motivación para lograr tus objetivos

01/01/2018

A partir de hoy tienes 365 nuevas oportunidades para lograr tus objetivos...
Y el mejor lugar para hacerlo es 2Break Fitness

22/12/2017

Es más fácil empezar acompañado 👫

22/12/2017

Para qué esperar hasta el siguiente año... ahora es el momento.

20/12/2017

Ven y conoce una forma de cambiar tu estilo de vida 💪🏼

19/12/2017

¡Nunca es tarde para conseguir tus metas!

18/12/2017

El principal atractivo de los nopales es que contienen una gran cantidad de fibra. La fibra insoluble puede prevenir y aliviar el estreñimiento y las hemorroides al mismo tiempo que previene la aparición de cáncer de colon. La fibra soluble, se ha usado en muchos padecimientos porque su presencia en el tubo digestivo retarda la absorción de nutrimentos y hace que estos no pasen a la sangre rápidamente. También son una buena fuente de calcio.

Las fibras insolubles que contiene, crean una sensación de saciedad, haciendo que disminuya el hambre de las personas y ayudan a una buena digestión. Así mismo, las proteínas vegetales promueven la movilización de líquidos en el torrente sanguíneo disminuyéndose la celulitis y la retención de líquidos.

El nopal incrementa los niveles y la sensibilidad a la insulina logrando con esto estabilizar y regular el nivel de azúcar en la sangre.

En personas con colesterol elevado se ha demostrado que, el consumo de nopal, ayuda a eliminarlo evitando que se absorba gran parte de éste y así no se acumula en venas y arterias.

17/12/2017

Cada día se puede dar un poco más... 😅💪🏼

15/12/2017

NO PAIN, NO GAIN 👊🏼

14/12/2017

FIT is NOT a destination... It is a WAY of life.

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