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Raíces Libres Autodefensa

Casa
Mexico
Mexico City
Raíces Libres Autodefensa

Los 5 principios de ESD.

A partir de la Autodefensa brindamos herramientas tanto físicas como emocionales en las que puedas ocupar la intuición, hacer uso de la voz, establecer límites, pelear y pedir apoyo.

01/05/2026

Llegamos a la Capacitación IMPACT Torreón 2026 ✨🥳✈️🧳💪🏻🙌🏻

Todo el equipo de IMPACT de nuestra celula llegó a recibir esta siguiente capacitación.
Confiamos y sobre todo trabajamos en equipo para llegar tan lejos ✨🥹

Espera nuevos talleres, herramientas de Autodefensa y mucho más ✨🔥💫 porque soñar se puede y es maravilloso hacerlo con un gran equipo:
.cam .alex

S E G U I M O S ✨💫

25/04/2026

¡Teremos Talleres ✨🔥!
Seguimos compartiendo I M P A C T

Es un placer compartir desde el amor, cuidado, y entrega estos talleres ✨
Deseamos puedan seguir siendo parte de ellos y muchas gracias por su confianza.

Agradecemos el apoyo de este cartel a ✨🥹💓🫂 por su amor y generosidad de compartirlo en sus círculos y apoyo

Y también gracias a los instructores que estarán presentes y .cam ✨🔥

Seguimos ✨🔥

23/09/2023

Mi querida Tribu ✨🥹💜

Es bien hermoso para mi compartirme con ustedes desde este caminar que me ha dejado un corazón abierto, mucha sanación y mucho fuego en el proceso 🔥

La Autodefensa cambió mi vida y para mi estar acá hoy es todo un sueño 🥹✨ que se cosechó en tantas horas de Autodefensa en México 🇲🇽 y sobre todo desde este lugar en el que abracé mi historia para crear un nuevo camino y un proceso diferente… acompañando ahora pero con herramientas para defendernos, y poder sentir esta seguridad que merecemos ✨🙌🏻

Di el ¡SI! A ser parte de las Instructoras para Capacitar en compañía de que dirige mi querida quien ha sido ejemplo mío y una gran amiga en este proceso como instructora para mi 🥹

Así que si mi querida Tribu andamos en la hermosa Costa Rica 🇨🇷 acompañando este proceso, disfrutándolo y construyendo una red llena de ¡Pura Vida! Y muchas mujeres listas para compartir ✨

Siento mucha alegría, honor y plenitud. Les abrazo grande y quiero decirles:

¡LA AUTODEFENSA ES EL FUTURO! ✨💜
Recuerden por una vida que sembrar 🌱

PD: Regresamos con todo así que deseo puedan dar el SI a tomar un taller, retiro, y mucho más de Autodefensa 🔥💜

31/05/2023

Y cuando nos ponemos en primer lugar, validando nuestra vida y emociones…

Entendemos que claro que no vamos, a permitir ninguna forma de maltrato 🙌🏻🔥

Porque merecemos vidas dignas y llenas de mucho amor 🧡
Créditos de imagen a quien corresponda
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25/05/2023

¡Temporada de Talleres de Autodefensa! ✨🔥

Estas fotos representan mucho para mi ya que en Querétaro comencé a darme cuenta de lo valioso e importante que era que mi mamá, mis tías, mis primas, mis sobrinas, tomaran los talleres de Autodefensa… Hoy a casi un más de un año de empezar estos bellos Talleres, me sigo llenando de mucha alegría y gozo por compartirlos con ustedes ✨

Deseando que más y más podamos unificarnos para que la Autodefensa sea una forma de vivir, en la que nos llenemos de herramientas, para accionar en situaciones necesarias✨💜

¡Gracias por ser parte de la Tribu!
Y deseo que puedas unificarte a los Talleres que daremos pronto 😉 en diferentes espacios ✨
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09/05/2023

¡Porque las redes nos sostienen! 💜

Es importante hablar de las redes que construimos desde el Autocuidado y cuidado en colectivo ✨

Etiqueta a esa mujer que siempre está ahí para sostenerte, reconociendo que tus emociones importan, y respetando tus límites 🙌🏻✨

🎨
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02/05/2023

Hablemos del trabajo doméstico:
Este trabajo garantiza la supervivencia de la fuerza de trabajo y la continuidad del sistema económico capitalista

Citando a Ericka Piña Romero y Ana Caren Alvarado

Recordar que este trabajo que la sociedad llama “amor” y del cual así se nos ha enseñado, es un trabajo no pagado que entre tanto… es cargado por las mujeres.

Lo importante es visibilizarlo y entender que estos cuidados del hogar, nos rompen muchas veces 💔 y hablar de ellos es una manera de alzar la voz.

20/04/2023

Hoy quiero que recordemos lo valioso que es mantener nuestra alegría ✨☺️

Sé que en momentos de mucha catarsis… llegamos a perder nuestra alegría, porque evidente a veces la realidad nos sobrepasa…

Pero quiero recordar la frase de Lorena Cabnal:

“Recuperó la alegria sin perder la indignación, como un acto emancipatorio y vital”

Es importante recordarnos ello… La alegría también nos pertenece y resignificarla, por y para nosotras/es es primordial ✨💜

Y claro que si… Que nuestra guapura siga siendo un deleite de habitarnos ✨ en el placer con nosotras / es mismas / es 💕

19/04/2023

¡Por un día lleno de felicidad para las infancias! 💜👧🏻

Es por ello que en esta ocasión buscamos en colaboración con crear esta colecta para la Casa Hogar Colinas ✨💜

Buscando llevarles tanto juguetes como ropa (nueva o en buen estado) a las infancias, así como actividades recreativas en conmemoración al 30 de abril ✨💜

¡Esperamos puedas unificarte, ya sea con apoyo en especié o en apoyo por medio de transferencia bancaria, para que podamos comprar con tu aportación juguetes y ropa adecuada para ellas!

Recuerda que hacer tribu es sostenernos, y así seguir expandiéndonos. 🫂✨

¡Muchas gracias por tu aportación, lo agradecemos de corazón!
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12/04/2023

Hoy las llamas colorean y alumbran nuestro camino 🔥✨

Desde hace más de un año que tome la capacitación como instructora, mi vida comenzó a llenarse de mucha luz, sentido y digna rabia

Hoy elevó mi voz más fuerte, escucho lo que en verdad deseo y me permito habitarme.

Reconociendo lo valioso que es alzar la voz y decir ¡No! Sin justificarme por ello, apropiándome de lo importante que son mis límites, y reconociendo que las redes con tu tribu te salvan 💜😌

Hoy con firmeza puedo decir que la Autodefensa es una forma de vivir mi vida, es permitirme sentir, abrazar mi vulnerabilidad, apropiarme de mi ternura radical y mirándome al espejo 🪞 y diciéndome “me tengo” 🥹

Te abrazo y deseo nunca dejes que esa llama que habita en ti se extinga 🔥✨
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Lago Cupatitzio 138, 5 De Mayo, Miguel Hidalgo
Mexico City
11490

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