Euphoria Medusa Dancehall & Twerk

Euphoria Medusa Dancehall & Twerk Bailar, es un escape saludable, liberando endorfinas mejoramos nuestro bienestar emocional.

Mente, Cuerpo y Alma. ✨️ Mientras fortalecemos huesos y músculos, mejorará el EQUILIBRIO, ejercita el ❤️, qué olvidamos que estamos haciendo ejercicio. ❤‍🩹🤸🏼‍♀️

04/09/2026

✨ SEPTIEMBRE, MI VUELTA AL SOL ✨
Un nuevo ciclo, una nueva versión de mí. 🌞
Ven a disfrutar conmigo cada día, cada movimiento y cada momento, porque este mes lo vamos a vivir más intenso, más consciente y más conectadas con nuestro cuerpo. 🔥
Que septiembre sea para celebrarte, moverte, sentirte y disfrutar el proceso. 💫
Mi vuelta al sol comienza… y quiero compartirla contigo. 🌞✨

🐍✨ RETO EUPHORIA · 21 DÍAS ✨Chicas, estoy preparando un reto especial para nuevas y alumnas actuales. 💜Sabemos que hay d...
01/09/2026

🐍✨ RETO EUPHORIA · 21 DÍAS ✨
Chicas, estoy preparando un reto especial para nuevas y alumnas actuales. 💜
Sabemos que hay días en los que las hormonas nos hacen sentir más hambre, aparecen antojos de azúcar y cuesta más mantener nuestros hábitos. Por eso quiero trabajar alimentación + ejercicio + constancia, de una manera realista y sin extremos.
🥗 Les voy a compartir una guía de alimentación para acompañar los entrenamientos y ayudarnos a crear mejores hábitos.
📸 Para quienes quieran participar en el reto: • Foto de inicio
• Peso
• Talla
• Seguimiento durante el proceso
🎁 Y habrá un regalo para quienes completen el reto.
Si tienes una amiga, hermana, mamá o conocida que quiera empezar a moverse, mejorar sus hábitos y sentirse más fuerte, invítala. 💪🏻✨
No necesitas empezar perfecta.
Solo necesitas empezar.
🐍 Método Euphoria: movimiento, conciencia y constancia.

Comenta yooo
Y te envío la información costos horarios y dieta acompañamiento 🍑

✨🖤 SEPTIEMBRE · ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EUPHORIAEste mes, regálate un espacio completamente para ti.Entrenamiento pe...
31/08/2026

✨🖤 SEPTIEMBRE · ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EUPHORIA
Este mes, regálate un espacio completamente para ti.
Entrenamiento personalizado diseñado de acuerdo con tus objetivos, tu nivel y las necesidades de tu cuerpo.
Trabajaremos de manera individual: ✨ Fuerza y acondicionamiento
✨ Movilidad y control corporal
✨ Técnica y coordinación
✨ Conciencia corporal y propiocepción
✨ Conexión con tu centro
No se trata de hacer más por hacer más.
Se trata de aprender a moverte mejor y construir un proceso que tenga sentido para ti.
🖤 Cupos limitados para septiembre.
Si quieres conocer la dinámica y reservar tu espacio, mándame mensaje.

Ariana Irazu 🙏 felicidades

30/08/2026

✨ DANZA CONSCIENTE · METHOD EUPHORIA ✨
Danza desde la conciencia de tu cuerpo, tu respiración y tu energía. 🌀
A través del movimiento trabajamos la conexión con tus chakras, la percepción corporal y la presencia para ayudarte a mantener tu eje, encontrar tu centro y moverte desde él.
No se trata solo de ejecutar pasos.
Se trata de sentir, comprender y habitar tu cuerpo.
Cuando encuentras tu centro, tu movimiento cambia:
✨ tienes mayor equilibrio
✨ mayor control corporal
✨ más conexión con tu energía
✨ y una expresión más auténtica.
Tu centro es tu punto de partida.
Desde ahí comienza tu danza. 🐍🖤

30/08/2026

🐍 ¿Sabías todo lo que hay detrás de una clase?
Una clase no comienza cuando llegas al salón.
Detrás de cada sesión hay mínimo 15 días de preparación: objetivos, estructura, ejercicios y plan A, B y C, porque cada cuerpo y cada proceso de aprendizaje son diferentes.
Como docente, no busco solamente que aprendas pasos.
Trabajo con estrategias cognitivas y corporales para desarrollar tu memoria motriz, propiocepción, coordinación, equilibrio, atención y control corporal.
Quiero que entiendas el movimiento, lo sientas y puedas hacerlo tuyo.
Que encuentres tu eje.
Que mantengas tu centro.
Que conectes contigo.
Porque bailar no es solamente ejecutar. Es comprender, sentir y habitar tu cuerpo.
Por eso mis clases tienen un proceso y una metodología detrás.
No es una clase más. Es Method Euphoria. 🖤🐍

30/08/2026

🐍 METHOD EUPHORIA MEDUSA
INTENSIVO DANCEHALL TWERK
No se trata únicamente de aprender pasos.
Se trata de comprender el movimiento, reconocer su origen, desarrollar conciencia corporal y encontrar una ejecución propia y orgánica.
En este intensivo trabajamos:
• Fundamentos y bases del Dancehall Twerk
• Nombres y estructura de movimientos
• Comprensión del contexto y la intención del movimiento
• Técnica y control de pelvis
• Conexión con el centro corporal
• Aislamientos, coordinación y musicalidad
• Calidad, energía y presencia en el movimiento
• Exploración corporal para adaptar los movimientos a tu propia anatomía y experiencia
Cada movimiento fue desmenuzado y explicado desde la técnica, buscando que no solo lo reproduzcas, sino que puedas entenderlo, sentirlo e integrarlo a tu propio lenguaje corporal.
✨ No importa tu nivel.
No necesitas experiencia previa; necesitas disposición para aprender, explorar y conectar con tu cuerpo.
Method Euphoria Medusa
Danza desde la comprensión, la conexión y la experiencia corporal.

29/08/2026

🔥 ¿VAS A SEGUIR PONIÉNDOTE AL FINAL DE TU LISTA? 🔥
✨ ¡YA REGRESAMOS A CLASES! ✨
Entre trabajo, escuela y pendientes…
regálate una hora para TI. 🖤
💃🏻 Baila • Muévete • Transforma tu cuerpo
🧠 Cambia tu mente
🔥 Activa tu cuerpo
✨ Disfruta el proceso
No necesitas hacerlo perfecto. Solo empezar.
📍 GLA EUPHORIA
💬 Comenta “YOOO” si quieres bajar de peso, moverte y comenzar a cambiar tu mente.
TE ESPERO EN CLASE. 🖤🔥

29/08/2026

👠🔥 HEELS PROGRAM | MÉTODO EUPHORIA MEDUSA 🔥👠

No se trata solamente de aprender coreografías. Aquí construimos técnica, fuerza, control y presencia.

✨ MARTES — Técnica y Control Corporal
Postura, alineación, equilibrio, caminata, peso, disociación y control.

✨ JUEVES — Técnica + Pasos en Heels
Fundamentos, desplazamientos, musicalidad, coordinación y aplicación de pasos.

✨ VIERNES — Coreografía + Floorwork + Silla
Trabajamos secuencias, transiciones, niveles, expresión, se*******ad y control corporal.

👠 Aprender una coreografía te permite repetirla.
Aprender las bases te permite bailar.

Aquí no buscamos que solamente memorices pasos; buscamos que entiendas tu cuerpo y desarrolles tu propio movimiento.

🔥 MÉTODO EUPHORIA MEDUSA

29/08/2026

🔥 INTENSIVO TWERK + DANCEHALL 🔥
¿Quieres aprender Twerk y Dancehall pero entre semana no puedes asistir?
Mañana DOMINGO tienes intensivo. 🖤
No vamos únicamente a aprender una coreografía. Vamos a trabajar bases y fundamentos para que entiendas el movimiento y puedas desarrollarlo en tu propio cuerpo.
🍑 TWERK • Control y movilidad de pelvis
• Aislamientos
• Rebotes y diferentes calidades de movimiento
• Coordinación y control corporal
• Musicalidad
🔥 DANCEHALL • Groove y fundamentos
• Pasos base
• Rebotes y cambios de peso
• Coordinación
• Musicalidad y estilo
• Secuencias inspiradas en movimientos de Jamaica
Porque aprender una coreografía no es lo mismo que aprender un estilo.
Si quieres realmente entender Twerk y Dancehall, este intensivo es para ti.
⏰ DOMINGO
💰 $150
📩 Reserva tu lugar.
Ven a explorar, aprender y sentir el movimiento. 🖤🔥
— Euphoria Medusa

29/08/2026

🔥 INTENSIVO TWERK + DANCEHALL 🔥
¿Quieres aprender Twerk y Dancehall pero entre semana no puedes asistir?
Mañana DOMINGO tienes intensivo. 🖤
No vamos únicamente a aprender una coreografía. Vamos a trabajar bases y fundamentos para que entiendas el movimiento y puedas desarrollarlo en tu propio cuerpo.
🍑 TWERK • Control y movilidad de pelvis
• Aislamientos
• Rebotes y diferentes calidades de movimiento
• Coordinación y control corporal
• Musicalidad
🔥 DANCEHALL • Groove y fundamentos
• Pasos base
• Rebotes y cambios de peso
• Coordinación
• Musicalidad y estilo
• Secuencias inspiradas en movimientos de Jamaica
Porque aprender una coreografía no es lo mismo que aprender un estilo.
Si quieres realmente entender Twerk y Dancehall, este intensivo es para ti.
⏰ DOMINGO
💰 $150
📩 Reserva tu lugar.
Ven a explorar, aprender y sentir el movimiento. 🖤🔥
— Euphoria Medusa

Dirección

Pte. 112 #205 Col. Panamericana
Mexico City
07770

Horario de Apertura

Lunes 8am - 10am
Martes 8am - 10am
Miércoles 8am - 10am
5pm - 8pm
Jueves 8am - 10am
Viernes 8am - 10am
Sábado 9am - 11am

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