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Dance Fit Studio

Casa
Mexico
Mexico City
Dance Fit Studio

Ballet •Barre• Stretching• Wellness Center

Comprometidos con la danza y el deporte del país te ayudamos a impulsar tus talentos, mejorando tu salud y bienestar.
¡Vamos a ser flexibles y alcanzar nuestras metas juntos!

06/01/2026

Un espacio para conectar 🖤

Dance Fit Studio

●𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘
●𝗕𝗔𝗟𝗟𝗘𝗧
●𝗦𝗧𝗥𝗘𝗧𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚
●𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗠𝗔𝗧
●𝗬𝗢𝗚𝗔

16/11/2025

BARRE MODE 𝗢𝗡 🫰

Dance Fit Studio

🖤

22/09/2025

𝟮𝗱𝗼 𝗔𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗥𝗜𝗢 🖤

Dance Fit Studio

09/09/2025

La pelota de pilates es un elemento inestable que activa constantemente la musculatura profunda, especialmente la de la zona abdominal y la columna vertebral.

‍Gracias a esta inestabilidad, cada ejercicio requiere control corporal, coordinación y una activación continua del core.

‍Es ideal para prevenir lesiones, mejorar la flexibilidad, fortalecer la espalda y trabajar de manera global todo el cuerpo.

Dance Fit Studio 🖤

12/08/2025

Relevé 🖤

•Fortalece las piernas, tobillos y pies.

•Desarrolla los arcos del pie.

•Mejora la distribución y la transferencia del peso durante la clase de Barre y Ballet.

•Aumenta la fuerza en el tobillo, lo estabiliza.
Y además, la musculatura se forma más elongada.

Dance Fit Studio

30/06/2025

En nuestros entrenamientos tendrás increíbles beneficios:

•Desarrollo de resistencia y fuerza
•Aumento de flexibilidad
•Menos riesgo de fracturas y lesiones
•Mejora la postura
•Mejora la composición corporal
•Mejor ánimo y salud mental

El 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 realmente es 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗩𝗜𝗟𝗟𝗢𝗦𝗢. 🖤

Dance Fit Studio

28/06/2025

¡AQUÍ TODAS SOMOS FUERTES! 🖤🔥🫰

Dance Fit Studio

18/06/2025

Dance Fit Studio 🖤⬇️

Celebremos juntos el ~Día Internacional del Yoga~

●JUEVES 19 JUNIO●
9:10 am

Clase especial 𝗬𝗢𝗚𝗔 para todos.

INFO DM ➡️ (Cupo limitado)

05/06/2025

𝗬𝗢𝗚𝗔

El verdadero yoga no se trata de la forma de tu cuerpo, sino de la forma de tu vida. El yoga no se realiza, se vive. Al yoga no le importa qué has sido; le importa la persona en la que te estas convirtiendo.
:Aadil Palkhivala:.

Dance Fit Studio

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Plan De San Luis 491, Colonia Nueva Santa Maria
Mexico City
02800

Teléfono

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Página web

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