Team Chago's

19/12/2025

Convivio de fin de año...

Gracias por su apoyo y compañía!

19/12/2025

Cerrando el año con toda la actitud... Día de sparring!!

Gracias por todo 🥰🥊

24/10/2025

¿Por qué corren los boxeadores?🥇

La base invisible del poder, la resistencia y la mente de un peleador 🥊

Cuando ves a un boxeador correr al amanecer, no es solo por costumbre o para “bajar peso”.

Correr es una parte fundamental del entrenamiento boxístico, tan importante como el sparring, las manoplas o el costal.

Es el momento donde se construye la base física y mental que sostiene todo lo que el boxeador hace arriba del ring.

🔥 1. Resistencia y fondo físico

El boxeo es un deporte de resistencia: seis, ocho, diez o doce rounds exigen que el cuerpo mantenga un ritmo alto de esfuerzo sin perder fuerza ni técnica.
El running (especialmente el de larga distancia) desarrolla capacidad pulmonar y cardiovascular, permitiendo que el boxeador respire mejor y se recupere más rápido entre rounds.

🧠 2. Fortaleza mental

Correr a las 5 o 6 de la mañana, cuando nadie te ve, forja disciplina y mentalidad de campeón.
Ahí no hay público ni aplausos, solo el sonido de tus pasos y tus pensamientos.
Es el entrenamiento más silencioso, pero el que más fortalece la mente.

⚡ 3. Control del ritmo y la respiración

Durante las corridas, el boxeador aprende a controlar su respiración, lo que luego aplica en el ring para mantener potencia sin agotarse.
Un buen ritmo de carrera se traduce en un buen ritmo de pelea.

💪 4. Mejora del corte y desplazamiento

Muchos piensan que correr solo sirve para resistencia, pero también ayuda a fortalecer piernas, tobillos y cadera, mejorando el desplazamiento, los cambios de dirección y el equilibrio.
Cada paso firme en la calle se convierte después en movimiento sólido sobre el ring.

🕊️ 5. Un momento de enfoque personal

Muchos boxeadores usan la corrida como una especie de ritual mental: ahí reflexionan, visualizan la pelea y se conectan con sus metas.
Es el entrenamiento donde el cuerpo trabaja, pero la mente se prepara para ganar.

02/10/2025

18/09/2025

Muy buen trabajo... 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

1. Valeria Martinez
2. Tadeo Cachorro Martinez
3. Axel Ramirez

15/09/2025

Participación de alumnos de Centro de Desarrollo Social "Carlos Montemayor" en la Función en Jardín Madero.

Muy buen trabajo de...

1. Axel Ortega
2. Tadeo Cachorro Martinez
3. Valeria Martinez

22/08/2025

Box recreativo y competitivo...
De 7 años en adelante.

30/07/2025

Box recreativo y competitivo...

A partir de 7 años en adelante!

Te esperamos.

25/07/2025

Box recreativo y competitivo...

Apartir de 7 años

Clases totalmente gratuitas!

05/07/2025

Muchas felicidades Tadeo Cachorro Martinez ... 👏🏻