Sensei Oswaldo González

07/01/2023

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12/11/2022

12/11/2022

14/09/2022

Visita Martial Fit donde podrás entrenar con nosotros, Funcional training, Jiujitsu, Karate y Defensa Personal.

11/09/2022

Jiujitsu en Martial Fit
Te invitamos a formar parte de ésta gran comunidad.

12/06/2022

Nunca te rindas hasta alcanzar tus objetivos.

www.senseioswaldo.com
Instagram. Sensei Oswaldo Gonzalez

24/05/2022

Hay otra frase que dice, si quieres resultados diferentes no hagas siempre lo mismo.
Si tenemos claro un objetivo en la vida, debemos enfocarnos, trabajar duro en ello, con disciplina y constancia hasta lograrlo, tarde o temprano llegará.

02/04/2022

Trabaja duro por lo que sueñas.
No te des por vencido tan fácil, todo logro requiere disciplina, esfuerzo, resiliencia y mucha fuerza de voluntad.

20/02/2022

Te comparto un ejercicio funcional para transferirlo en las artes marciales.
Te ayudará a potenciar tus piernas.
Fuerza + velocidad= Potencia
3 a 4 series de sentadilla y salto al cajón.
Peso en sentadilla un 60 a 70 % de tú RM.
De 8 a 10 repeticiones
Bajas despacio y subes rápido en sentadilla
Salto al cajón de 8 a 10 repeticiones.