coachaxal

30/06/2026

13/05/2026

✨ AFRO FLOW ✨
Ritmo africano, flow corporal y movimiento libre 🖤
Un taller para conectar con tu energía, soltar el cuerpo y moverte con fuerza, se*******ad y presencia.
2 horas de técnica, flow y conexión corporal.
👣 Solo 8 lugares.

13/05/2026

✨ AFRO FLOW ✨

Les quiero compartir algo MUY especial que llevo tiempo queriendo crear 🖤
Muchas conocen mi forma de entrenar… pero hay otra parte de mí y de todo lo que sé enseñar que también quiero compartirles.

AFRO FLOW será un taller de ritmo, movilidad, técnica y coreografía inspirado en movimientos afro y flow corporal.
Vamos a trabajar apertura de espalda alta, pelvis, caderas, brazos y torso para aprender a movernos con más conciencia, fluidez, fuerza y seguridad.

Quiero que descubran nuevas formas de habitar su cuerpo, soltarse más, conectar con su energía y sentirse libres al moverse ✨

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de sentirte viva dentro de tu cuerpo.

🕯 Duración: 2 horas
👣 Cupo súper reducido: solo 8 lugares
💸 Precio especial primera edición:
• Alumnas FlowFlex: $250
• Externas: $350

Aparten su lugar con anticipación ✨
De verdad siento que este taller puede moverles algo muy bonito 🖤

30/04/2026

¿Listxs para sudar sabroso? Lunes 4 de mayo, 8am, clase de Baile Fitness en vivo. Gratis!!! Escríbenos para más detalles

25/03/2026

9PM y el cuerpo todavía tiene mucho que dar 🔥💪
Esta clase es tu espacio para desconectarte del día y reconectar contigo.
Fuerza + resistencia + enfoque…
a tu ritmo, pero sin dejar de retarte.
Aquí vienes a sudar, sí…
pero también a soltar, a liberar estrés y a sentirte más fuerte en todos los sentidos.
Nos vemos en el mat.
FlowFlex se siente desde adentro ✨



EntrenamientoFuncional ActitudFlow EntrenaConmigo FitnessMotivation CuerpoYmente SinExcusas Disciplina FlowFlexStudio MovimientoConsciente

10/02/2026

Clase de hoy: Fit Flow.
Activamos el cuerpo con movilidad, fuerza suave y coordinación para despertar músculos, articulaciones y mente. Empezar la semana así prepara al cuerpo para rendir mejor, moverse con confianza y evitar tensiones. Se siente ligero, fuerte y listo para todo lo que venga.

09/02/2026

La fuerza no solo se levanta… también se siente y se mueve.
Hoy tocó danza contemporánea para soltar, conectar y volvernos más conscientes de cada parte del cuerpo.
Este trabajo complementa el entrenamiento: nos da control, presencia y confianza en nuestro propio movimiento.
Porque cuando entiendes tu cuerpo, lo habitas con más seguridad y poder.

En FlowFlex & Strength Studio entrenamos fuerza… y también sensibilidad, coordinación y libertad.

26/01/2026

🔥 FUERZA & RESISTENCIA FLOWFLEX 🔥
Deja de esperar el “luego empiezo”.
Empieza hoy. Muévete ya.
Cuando entrenas con gusto, las excusas se quedan afuera 💥

En FlowFlex & Strength Studio construyes un cuerpo fuerte, resistente y funcional:
💪 Más fuerza real
🔥 Mayor resistencia
⚡ Energía que dura todo el día
🧠 Disciplina y enfoque
✨ Un cuerpo que responde y se siente bien

Entrenamientos retadores, dinámicos y disfrutables.
Aquí no vienes a sufrir… vienes a hacerte fuerte.

🕘 Lunes a viernes · 9:00 am
🌙 Lunes a jueves · 8:00 pm y 9:00 pm
💥 25% DE DESCUENTO en mensualidades

No esperes las ganas.
Muévete… y las ganas llegan solas.

🔥💪✨