Stn4bysersana

14/10/2025

Leg day hits different here… 💪

05/02/2025

Focus on goals🎯

Empezamos febrero y es momento de replantearnos, ¿Cuáles son nuestros objetivos? ¿Qué tenemos que hacer para lograrlos?

¡Te esperamos en nuestros estudios!

• Polanco
• Santa Fe
• Arcos Bosques

24/12/2024

May your holidays sparkle with moments of love, laughter, and goodwill💫

El equipo de entrenadores de STN4 te desea muy felices fiestas, llenas de amor, paz, risas y suficiente proteína💪🏼😉

¡Nos vemos el jueves en nuestras dos sucursales! Arcos y Polanco🙌🏼

18/12/2024

Kettlebells kettlebells…lift them all the way💪🏼✨🎄🎼

Nuestra rockstar trainer te espera en nuestros estudios de Polanco y Arcos durante todas estas vacaciones.

¿Vas a seguir entrenando estas vacaciones?🚇

31/10/2024

¡El único susto sería perdértelo!👻

¡Solo este sábado!
2x1 en Arcos Bosques con
9 y 10am
Trae un amig@ que no nos conozca y ¡tu amig@ entra gratis!

Double Power💥 con .al.4 y .glz
STN4 Polanco
8:15, 9:15, 10:15am
The scariest workout of the year👹

Y a partir de mañana, playlists de Halloween🎃 en todas las clases.

¡Te esperamos!

23/10/2024

Ven a STN4 y ¡supera todos tus límites!

Nos encanta motivarte, retarte y disfrutar contigo ese momento en el que descubres una nueva habilidad, que eres más fuerte, que derribaste miedos…

¡Vamos junt@s por esos objetivos!

Meet you at the station!

17/10/2024

Nuestra misión es🎯

• Que te sientas fuerte y capaz💪🏽
• Que descubras el potencial de tu mente y cuerpo🔝
• Que pases un momento increíble de amor propio💙
• Que superes lo que crees que son tus límites🏇
• Que vivamos este proceso en comunidad🫱🏼‍🫲🏽

~Que disfrutes los cambios en tu cuerpo que resultan de todo lo anterior~🔥

¡Te esperamos en nuestros dos estudios!
Arcos Bosques y Polanco💥

Comenta si junt@s hemos logrado esos objetivos🙌🏼

24/09/2024

¡Que tu constancia sea proporcional a tus sueños!🤩

¡Nos vemos esta semana en el estudio!

Reserva en studios.sersana.com

04/09/2024

¿Cuál es tu clase favorita de STN4? y ¿por qué?🤓

Nosotros amamos el balance que tenemos en la semana con:

Lunes: Full Body Athletic🤸
Martes: Legs & B***y Power💥
Miércoles: Arms & Abs Strength💪🏽
Jueves: Legs & B***y Strength🦵🏽🍑
Viernes: Arms & Abs Power⚡️
Sábado y Domingo: Full Body

¡Te esperamos todos los días en STN4!🤩

30/08/2024