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Entrena con Vane

Casa
Mexico
Mexico City
Entrena con Vane

Transformación física y mental 🦋 El entrenamiento consciente cultiva tu amor propio 💝🌸

05/10/2024

🌺¡Chicas, llega el momento de despertar nuestro centro!🌺
Este domingo 06 de Octubre nos sumergimos en uno de los principios fundamentales del Pilates: el powerhouse 💪🏼🦋
¿Sabías que tu core es mucho más que solo abdominales? En este live, vamos a:

Descubrir qué es realmente el powerhouse y por qué es tan importante
Aprender a activarlo correctamente (¡te sorprenderás!) 😍
Explorar cómo integrarlo en cada movimiento para potenciar tus resultados 🤸🏻‍♀️

Aunque nos enfocaremos en el centro, no dejaremos de lado los otros principios. Cada clase es un paso más en nuestro viaje para florecer desde adentro hacia afuera 🌺🌸🌹
¡No te lo pierdas! SERÁ EL ÚNICO LIVE DE OCTUBRE 😱 Conéctate y siente cómo despertamos juntas el poder de tu centro.
📅 Domingo 06 Octubre
🕗 10:00 🇨🇱
📍Ig
¡Te veo! 🩷

”

15/06/2024

¡Únete a mi Live de Flexibilidad este domingo 16 de junio a las 10:30 AM 🇨🇱 por este mismo Instagram! 🌸🤸🏻‍♀️

Quiero invitarte a descubrir los increíbles beneficios que esta práctica puede ofrecerte. La flexibilidad no solo mejora nuestra movilidad, sino que un buen también contribuye significativamente a nuestro bienestar, siempre que entrenemos de manera consciente y eficaz ✅.

En esta sesión, nos enfocaremos en ejercicios diseñados para mejorar tu rango de movimiento, todo mientras respetamos el ritmo natural de tu cuerpo 🍃.

En “Entrena con Vane”, creemos firmemente en un enfoque integral del entrenamiento. No se trata solo de mejorar en destreza, sino de utilizar cada movimiento como una oportunidad para conocerte mejor 🧘🏻‍♀️.

Te espero para compartir, disfrutar y fortalecer juntas nuestra flexibilidad y bienestar. ¡Invita a tu amiga!🌷💕

Con cariño, Vane 🌸

01/06/2024

¡No te pierdas el Live de Pilates! 🌟💪

Este Domingo 02 de Junio a las 10:00 🇨🇱, te invito a una clase en vivo por este mismo Instagram. Vamos a fortalecer nuestro cuerpo y mente con una sesión de Pilates mat💕.

Explora sus beneficios mientras mejoramos nuestra postura, flexibilidad y fuerza con ejercicios adaptados a ti. Siempre cuidaremos y respetaremos nuestro cuerpo, avanzando de manera segura y efectiva.

✨ ¡Conéctate y descubre cómo el Pilates puede transformar tu bienestar! ¡Te espero!

Invita a tu amiga, ¡vamos a entrenar juntas! 🌟🌸

20/05/2024

La libertad y energía que da estar en movimiento 🍃🌺 Atentos al próximo Live ☺️ ¿Saben ganó Pilates o Flexibilidad en las encuestas?

11/04/2024

no hay fuerza sin antes haber sentido debilidad, todo se construye 🍃🌷

09/03/2024

¡Mañana es el día! 💜 Únete al Live de . Haremos una clase especial de Pilates en honor a la semana de la mujer💐.
Empezaremos desde lo básico para conectar y estirar, luego nos desafiaremos con ejercicios intermedios para activarnos al máximo. 💪🏼🔥 No te lo pierdas:

🇨🇱 11:30
🇲🇽 8:30

Estoy emocionada de compartir esta clase llena de energía femenina poderosa. 🩷🥰 ¡Invita a todas las mujeres especiales en tu vida a unirse! Juntas podemos con más ✨

06/03/2024

¡Qué linda oportunidad para mostrar cosas que nos hacen bien! 📺🇨🇱 Este recuerdo es muy especial, mostrar un poco de Pilates, un entrenamiento que no solo va a lo físico, es mente y espíritu también. Me entusiasma saber que hay más gente cuidando de su salud 💪 Gracias

03/03/2024

No esperemos a sentirnos mal para hacer las cosas que nos hace bien y si ya no te sientes con la misma salud, tenemos el presente para poder hacer un cambio. Buen domingo mis pilateras ❤️☀️

20/02/2024

Buenos días!! ☀️ Gracias México por haberme recibido, que lindas alumnas conocí ❤️🇲🇽 Cumplí un sueño, etapa de expansión ✨

19/02/2024

Un nuevo compromiso conmigo misma 💍💕💪🏼Mañana comenzamos el intensivo de Pilates 8 am 🌄
Entrenar por las mañanas aclara mi mente, me deja preparada y fuerte para mi día. Realmente me enfoca, energiza y hasta me siento más productiva…uff, pero lo más importante, conectar con mis más sinceros propósitos 🥰💕

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