29/04/2024
La comida saludable y completa, podemos encontrarla en todas partes.
Nos hemos creído que para que algo sea sano y nutritivo debe ser una ensalada, pero no debe ser así.
Lo importante radica en las cantidades y en la frecuencia de lo que se come.
En pocas palabras, podemos comer bien y completo de muchas formas, no es necesario hacer "sacrificios" todo el tiempo