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Prayāṇa Yoga Studio

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Mexico City
Prayāṇa Yoga Studio

Prayāṇa es tu estudio de yoga en casa. Toma clases de yoga y meditación en vivo por Zoom toda la

26/08/2026

No tienes que hacerlo perfecto. Solo tienes que empezar. ✨
Tu práctica no tiene que verse de cierta forma, ni seguir el ritmo de nadie.

Empieza desde donde estás, escucha a tu cuerpo y deja que el movimiento te encuentre. 🤍

Hoy puede ser un buen día para comenzar. ¿Y si simplemente empiezas?

20/08/2026

La disciplina no siempre se ve como hacer más.

A veces es darte ese tiempo que habías prometido para ti, volver a intentarlo o practicar 15 minutos aunque no tengas tiempo para una hora.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de seguir apareciendo por ti y construir, poco a poco, fuerza, paciencia y confianza.

¿Qué hábito estás intentando construir últimamente? 👀

18/08/2026

Hay muchas razones para hacer yoga, y no todas tienen que ver con lograr una postura más difícil. 🫶🏼

A veces practicamos para bajar el estrés, otras para sentirnos más fuertes y flexibles, y muchas veces simplemente para volver a conectar con nuestro cuerpo y nuestra mente.

Porque al final, el yoga también es eso: hacer una pausa, escucharte y darte un momento para ti. 🧘🏻‍♀️

¿Cuál es tu razón para practicar yoga? 👇🏼

05/08/2026

Hay cosas que solo entendemos quienes practicamos yoga. 🧘‍♀️😂

Y sí… todos hemos pasado por al menos una de estas.

Ahora queremos leer las tuyas.

Completa la frase:

💬 wtf es___________

04/08/2026

AGOSTO viene con nuevas oportunidades para regalarte tiempo a ti. 🤍

Este mes tendremos retos para crear constancia, prácticas para seguir creciendo y una promoción para quienes quieren empezar o retomar su camino con nosotros.

✨ Reto 21 Días de Yoga
✨ Prayana Method
✨ 3 meses con 30% de descuento

No importa si llevas años practicando o si apenas vas a empezar.

Siempre hay un buen momento para volver al mat. 🌿

¿Qué es lo que más te emociona de este mes?

03/08/2026

Agosto un nuevo mes también es una nueva oportunidad para volver al mat. 🩵

En agosto tendremos retos, clases y espacios para seguir aprendiendo y disfrutando de la práctica, cada quien a su ritmo.

✨ Rocket Teacher Training
✨ Reto Parado de Manos
✨ Reto Postura 2
✨ Prayana Method Vacacional

Esperamos acompañarte un ratito este mes, ya sea desde casa, de viaje o donde sea que estés.

20/07/2026

¡Nos vemos en el Encuentro Nacional de Yoga!

Si vas a estar por ahí, acércate a saludarnos y practiquemos juntos.🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️

Estamos muy felices de formar parte del Encuentro Nacional de Yoga y de tener la oportunidad de compartir una práctica de Rocket con ustedes.

Esperamos ver muchas caras conocidas… y conocer muchas más. 🤍

Compartir yoga siempre es especial, pero hacerlo en un espacio donde se reúnen tantas personas con la misma pasión lo hace todavía más emocionante.

📍 Hilton Reforma, CDMX
🗓️ 25 y 26 de julio

15/07/2026

Este mes queremos recordarte que no todo crecimiento viene de hacer más. También crecemos cuando descansamos, respiramos, cuando nos escuchamos y elegimos cuidar nuestra energía. 💛

Nuestra intención del mes es NUTRE -> “Me elijo y cuido mi energía.”

Y la postura que nos acompañará será la Paloma 🕊️, una invitación a abrir espacio en las caderas, el pecho y también en nuestra forma de tratarnos.

Porque una buena práctica no solo se construye con esfuerzo, también con paciencia y autocuidado.

14/07/2026

¿Y si el próximo alumno de Prayana fuera Haaland? 👀

No podemos confirmarlo…
Pero tampoco descartarlo. 😂

Dirección

Mexico City

Página web

http://www.prayanayogastudio.com/

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Centro de yoga