Coachcsegura

27/01/2024

Luna en Acapulco, luna de enero, luna que está ahí recordandonos que hay un lugar lejano y que tenemos preparado algo en un mejor lugar...

30/08/2023

No temeré estás conmigo






📸

29/07/2023

41 años con las pequeñas cosas y el verdadero cariño que traen verdad
Gracias
Gracias
Gracias
Gracias

30/03/2023

06/02/2023

Mi princesa del pelo loco
Amo lo que Dios hace contigo, amo lo que eres, amo tu sonrisa.

17/12/2022

5 años sonriendo, contando historias y viviendo a través de tus ojos y los míos.
Gracias a mi señor ☺️ su gracia es tan bella ❤️
Tú ese regalo de Dios

16/11/2022

Ella es mi corazón, es mi regalo y está a mi cuidado.
Te amo

23/09/2022

Ed

Y los hijos de Rubén y los hijos de Gad pusieron por nombre al altar Ed; porque testimonio es entre nosotros que Jehová es Dios.
Josué 22:34 RVR1960





(azul)
(verde)
(rojo)


.3


Estamos para servirles

23/09/2022

Ed

Y los hijos de Rubén y los hijos de Gad pusieron por nombre al altar Ed; porque testimonio es entre nosotros que Jehová es Dios.
Josué 22:34 RVR1960





(azul)
(verde)
(rojo)


.3


Estamos para servirles

03/09/2022

Nuevo ciclo
Maratón
Trail
Duatlón
Vamos juntos , buscamos disciplina, constancia y no morir en el intento.

30/08/2022

Maratón CDMX eres un gran reto y un logro a la vez.
Todo iba muy bien, parciales de acuerdo al plan, así cómo lo trabajé en la pista, en las carreras y cada uno de los entrenamientos, buenas sensaciones e iba disfrutando hombro a hombro con mi carnal , tssss una primera mitad de lujo, sonriendo y mirando al frente.
Pero...
Algo falló en ese km 33 dónde un dolor tremendo en los aductores de ambas piernas incapacitante, evitó seguir corriendo, paré, estiré, oxigene mi cuerpo, y no respondían, la banda me ayudó con masajes, cremas que me ayudó a trotar hasta el lugar dónde mi amada me esperaba, en ese lugar dónde por un momento pensé, ya no hay más que hacer el tiempo se fué y ahí me quedo.
Pero fue ahí el lugar dónde encontré el apoyo para seguir adelante y poco a poco reviví para ser testimonio de lo que es un vivir un maratón.

te rifaste y me llevaste a la meta ❤️
Gracias a mis amigos, y , que se tomaron el tiempo para estar ahí en los km's claves para darme apoyo y amor .

Gracias a todos los que tomaron su domingo para alentar no sólo a mi sino un mar de maratonistas, neta me dió mucho gusto verlos ahí
En fin vendrá otro maratón y vamos a prepararlo a conciencia y con ciencia.

Y también el que lucha como atleta, no es coronado si no lucha legítimamente.
2 Timoteo 2:5 RVR1960

20/08/2022

Que gran vacación, que bella mi vida contigo , que emocionante y que descanso, que amorosa vida tenemos.
al señor por nuestros días
❤
La recompensa de la humildad y el temor del Señor Son la riqueza, el honor y la vida.
Proverbios 22:4