Selfdefensemx

23/09/2025

✨ ¿Y si hoy descubrieras que la seguridad está en tus manos?
Este libro no es solo sobre defensa personal, es una guía práctica y humana que te enseña a prevenir, identificar riesgos y actuar con confianza en situaciones de peligro.

En ¡VIVE SEGUR@! 📖 encontrarás:
✅ Estrategias simples para tu día a día.
✅ Técnicas de autoprotección accesibles para cualquier persona.
✅ Herramientas para cuidar a tu familia, tu entorno y a ti mism@.
✅ Inspiración real para vivir con más libertad y menos miedo.

Cada compra no solo te da conocimiento, también apoya becas y talleres gratuitos para personas de escasos recursos 🙌.

👉 Adquiérelo aquí y sé parte del cambio: https://a.co/d/hBol2LV

25/08/2025

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La prevención siempre será la mejor forma de autoprotección.
Hoy queremos compartir una reflexión de Darío Rocas, que nos recuerda la importancia de anticiparnos a los riesgos antes de que se conviertan en amenazas reales.

👉 La seguridad no empieza con la fuerza, empieza con la conciencia situacional: observar, identificar y actuar con tiempo.
👉 Pequeñas acciones diarias —como revisar tu entorno, establecer rutas seguras y confiar en tu intuición— pueden marcar la diferencia.

📌 Desde Self Defense reforzamos este mensaje: la prevención salva vidas.
Gracias a por aportar conocimiento que suma a nuestra misión de crear entornos más seguros.

03/07/2025

21/11/2023

¡Ven Inscríbete al taller de defensa personal!

El 25 de noviembre en alianza con Voces Humanizando La Justicia organizamos una clase de defensa personal que se va impartir en Kantón 17.

👊🏾 La clase de defensa personal para mujeres y disidencias, tiene el objetivo de brindar herramientas y mecanismos para una buena defensa ante un ataque.

🎤 También tendremos una charla sobre la identificación de las violencias.

📍 Eje central Lázaro Cárdenas 17.

Gracias a Feciba por el espacio.

inscríbete en ⤵️🔗: https://acortar.link/h68nHc

19/11/2023

¡Inscríbete al taller de defensa personal!

El 25 de noviembre en alianza con Voces Humanizando La Justicia organizamos una clase de defensa personal que se va impartir en Kantón 17.

👊🏾 La clase de defensa personal para mujeres y disidencias, tiene el objetivo de brindar herramientas y mecanismos para una buena defensa ante un ataque.

🎤 También tendremos una charla sobre la identificación de las violencias.

📍 Eje central Lázaro Cárdenas 17.

Imparte Selfdefensemx

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20/10/2023

Comparte esta información con quien consideres le puedes ayudar
E ingresa a nuestra plataforma https://nas.io/vivesegura

13/09/2023

🚨 ¡No te pierdas nuestro taller imperdible! 🚨 Aprende cómo prevenir y actuar ante una crisis de seguridad en el taller de

📅 el 1 de octubre
⌚ de 11:00 a 14:00 hrs.,
➡️en Patricio Sanz 1205 B, Col. Del Valle Centro. 💪

En este evento, te proporcionaremos valiosas herramientas y consejos para mantener tu seguridad personal y la de tus seres queridos. Aprenderás a identificar situaciones de riesgo, tomar decisiones efectivas y actuar con confianza en momentos críticos.

Lo mejor de todo es que solo pedimos una donación voluntaria del público. Tu generosidad nos ayudará a continuar ofreciendo estos talleres esenciales de seguridad.

¡Únete a nosotros para fortalecer tus habilidades de autodefensa y promover un entorno más seguro para todos! 🔒✨

No olvides usar el hashtag para compartir tus experiencias y consejos. ¡Te esperamos! 👊💼

Link para inscripciones 👇🏻
https://forms.gle/ScUxrH4Fk2itkw3y9

04/09/2023

¡Prepárate para fortalecer tu resistencia y fuerza en situaciones de defensa personal con SelfDefense! 💪💥

Enfrentarse a una situación de peligro requiere más que solo técnicas de defensa. Nuestra empresa te ofrece un entrenamiento completo que te ayudará a mantenerte fuerte y resistente en momentos críticos.

Nuestros programas incluyen ejercicios diseñados específicamente para mejorar tu resistencia cardiovascular y muscular, así como tu fuerza física.
Aprenderás a controlar tu respiración bajo presión, lo que te permitirá mantener la calma y la claridad mental cuando más lo necesites.

¿Por qué elegir SelfDefense?
✅ Entrenadores expertos en defensa personal.
✅ Rutinas de ejercicio adaptadas a tus necesidades.
✅ Enfoque en la preparación mental y física.

No te arriesgues a ser vulnerable en una situación de peligro. ¡Únete a nosotros y para defenderte con éxito! 💯🥋

¡No dejes tu seguridad en manos de otros! Conviértete en el guardián de tu bienestar. 💛
Ahora también nos podrás encontrar en nuestro NUEVO local ubicado en Frontera 22, San Ángel!

CEO: Omar Ramirez
Especialista en Defensa Personal
📲 WhatsApp 55 3722 0129
https://wa.link/ulgsfy

03/09/2023

🔐✨La prevención es la clave para mantenernos seguros en situaciones potencialmente peligrosas. En lugar de buscar enfrentamientos peligrosos, es crucial adoptar medidas proactivas para minimizar los riesgos.
¿Cómo hacerlo? Aquí hay algunas pautas importantes a seguir:

1. Conciencia situacional👀: Presta atención a tu entorno y a las personas que te rodean. Esto te ayudará a identificar posibles amenazas antes de que se conviertan en problemas.

2. Comunicación efectiva 🗣️: Aprende a comunicarte de manera clara y calmada. La mayoría de las situaciones conflictivas se pueden resolver con palabras en lugar de violencia.

3. Formación en autodefensa🥋: Capacítate para defenderte si es necesario. La confianza en tus habilidades puede disuadir a posibles agresores.

4. Evitar situaciones riesgosas 🚫: Si puedes, evita lugares y situaciones que puedan ser potencialmente peligrosos.

5. Usa el sentido común 🧠: Confía en tu instinto. Si algo no se siente bien, toma medidas para alejarte de la situación.

Recuerda, la prevención es la mejor defensa. Mantente seguro y preparado. 💪

✨ te brinda las herramientas para enfrentar el mundo con confianza y precaución.
¡No dejes tu seguridad en manos de otros! Conviértete en el guardián de tu bienestar. 💛
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CEO: Omar Ramirez
Especialista en Defensa Personal
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01/09/2023

🤔💪 La autoconciencia es la clave 🔑 para sentirnos seguros.

La autoconciencia es esencial en la seguridad personal. Saber dónde estamos vulnerables y cómo protegernos es vital. nos enseña que, debemos conocernos a nosotros mismos y nuestras circunstancias para mantenernos seguros.

Así que, recuerda, el primer paso hacia la seguridad es la autoconciencia. 🧐💼

✨ te brinda las herramientas para enfrentar el mundo con confianza y precaución.
¡No dejes tu seguridad en manos de otros! Conviértete en el guardián de tu bienestar. 💛
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30/08/2023

🥋 ¡Domina tu defensa personal con autoconciencia y prevención! 🛡️
En un mundo en constante cambio, es crucial estar preparado para cuidar de uno mismo. 💪 La autodefensa va más allá de las técnicas físicas; comienza con la conciencia de tu entorno y la capacidad de prever situaciones riesgosas. En SelfDefense, entendemos la importancia de empoderarte con conocimientos para mantener la seguridad personal.

💡 Nuestro enfoque combina la formación en técnicas de autodefensa con la enseñanza de la autoconciencia. Aprenderás a leer las señales de peligro y a tomar medidas preventivas para evitar confrontaciones. Ya sea en la calle o en situaciones cotidianas, tu seguridad es primordial.

✨ te brinda las herramientas para enfrentar el mundo con confianza y precaución.
¡No dejes tu seguridad en manos de otros! Conviértete en el guardián de tu bienestar. 💛

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