Crossfit Quetzalcoatl

08/11/2021

Somos preparadores físicos de equipos deportivos. Ayudando a cumplir objetivos competitivos. 💪🔥

27/06/2021

Constantemente nos retamos y redescubrimos lo que nuestro cuerpo es capaz de hacer.
No te quedes con la duda de lo que eres capaz. Únete a nuestro equipo 💪

24/01/2021

Blog oficial de la pagina donde publicaremos artículos sobre entrenamiento deportivo. Chequenlo.😁

El entrenamiento de fuerza es uno de los aspectos principales en el proceso de acondicionamiento de un sujeto que busca iniciarse en el ent...

27/07/2020

🛑¡¡Empieza a mejorar tu salud y cumplir tus objetivos con nuestro programa de entrenamiento en casa!!🛑

Por qué quedarte en casa cuidándote y cuidando a los tuyos, ya no es impedimento para mantenerte en forma.
👉🏼Pierde peso,
👉🏼Reduce tus niveles de estrés
👉🏼Tonifica tus músculos
👉🏼Mantén una óptima salud física y mental

Con nuestro programa ahora eso es posible.

4 semanas, 5 días a la semana. Sin horarios, sin salir de casa, solo con tu peso corporal.

Con tres distintos niveles de dificultad:
-Principiante
-Intemedio
-Avanzado

Hecho por profesionales

Con horarios de asesorias personalizadas, y una recomendación calórica en base a tus necesidades y objetivos.

¡¡No esperes más, comienza hoy tu nuevo proyecto de vida!!
Contactanos por inbox. 📲

26/07/2020

🛑¡¡Empieza a mejorar tu salud y cumplir tus objetivos con nuestro programa de entrenamiento en casa!!🛑

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4 semanas, 5 días a la semana. Sin horarios, sin salir de casa, solo con tu peso corporal.

Con tres distintos niveles de dificultad:
-Principiante
-Intemedio
-Avanzado

Hecho por profesionales para gente real.
No sigas programas imposibles de realizar y que ponen en riesgo tu integridad.

Con horarios de asesorias personalizadas, y una recomendación calórica en base a tus necesidades y objetivos.

¡¡No esperes más, comienza hoy tu nuevo proyecto de vida!!
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18/07/2020

Recuerda utilizar cubrebocas mientras te ejercitas para evitar la propagación de .

08/05/2020

Datos interesantes 👍

1.- La grasa no se suda, se oxida

2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, influye la dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗

3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.

4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄

5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.

6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, la alimentación va de la mano🤠

7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.

8.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏

9.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada.

25/02/2020

Cuando tú determinación es más fuerte que las excusas, pasan cosas grandiosas.
Tú también atrévete a ser grande💪👊

31/01/2020

Hay 3 claves para el éxito.
1. Trabajar duro
2. Trabajar duro
3. Trabajar duro
¡No esperes más! ¡Contactanos! 📞5514043079

13/01/2020

Felices de recibirlos. 😁

Nuestros chicos y sus mamás tomando CrossFit, alternando su entrenamiento 👊 Gracias a nuestros amigos de CrossFit Quetzalcóatl por la invitación

03/01/2020

¡¡ESTAMOS LISTOS!! 💪

16/12/2019

¡¡Casi listos!! 💪💪
07/01/20