Psicofisica y Yoga

10/11/2025

Hola a todos en el dia de hoy me permito compartirles la clase de Gimnasia Psicofisica a través de mi canal en youtube para aquellas personas que desean aprender la gimnasia psicofisica y que por alguna razón no han podido tener acceso al curso básico de la misma.
En esta clase les enseño una técnica muy sencilla de respiración que estoy segura la podrán manejar.
esta clase lleva ritmo respiratorio, coordinación física, movimientos de flexibilidad y fuerza.
A cambio solo les pido suscribirse al canal como una demostración de apoyo a este trabajo realizado.
Muchas Gracias y que les sea de gran ayuda

Clase de 12 Repeticiones por movimiento de los Martes Jueves y Sabados https://youtu.be/jkSHa0f8_YkPractica de 3 repeticiones https://youtu.be/VdTW_sECios

15/08/2025

🌈 Descubre el Poder de la Gimnasia Psicofísica 🌈
¿Te sientes estresado y agotado? Nuestro curso de gimnasia psicofísica te ayudará a reconectar con tu cuerpo y mente. A través de movimientos suaves y técnicas de respiración, experimentarás una transformación en tu bienestar.
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✅ Aumenta tu energía
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Modalidad: En Linea
Duracion 11 sabados ( Modulos)

15/08/2025

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