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Parceurs Gimnasio de parkour en CDMX para niños y adultos, a partir de los 2 años. Polanco | Escandón | Mixcoac

27/08/2026

El parkour tiene su propio lenguaje, y dominar los conceptos es el primer paso para entender el movimiento.

Desliza para conocer qué hay detrás de:
✅ Stick
✅ Tic tac
✅ Dash
✅ Palm flip
✅ Vuelta de carro
✅ Bombero

¿Cuál de estos movimientos te cuesta más trabajo dominar? ¿Qué variaciones de Palm flip conoces? Cuéntanos en los comentarios. 👇

11/08/2026

Segunda parte: más mitos y prejuicios sobre el parkour que la gente sigue creyendo. 🤫

Arely Jarquín Fer Molina Juan Drm Mau Alvarez 𝕸𝖎𝖘𝖍𝖎 | 𝕻𝖎𝖊𝖗𝖈𝖎𝖓𝖌 😈 se sentaron a platicar sobre ideas muy comunes: desde pensar que hay límite de edad, que es igual que la gimnasia o que se daña el mobiliario, hasta los estereotipos sobre el físico o las personas que lo practican.

¿Cuál de estos prejuicios te has encontrado más seguido? Dinos en los comentarios. 👇

Lo que creemos saber del parkour vs. la realidad en la práctica. 🤫Alrededor de esta disciplina existen muchos mitos y pr...
07/08/2026

Lo que creemos saber del parkour vs. la realidad en la práctica. 🤫

Alrededor de esta disciplina existen muchos mitos y prejuicios: desde pensar que solo se trata de arriesgarse en las alturas, hasta asumir que es un deporte causa muchas lesiones.

Pero cuando analizamos la disciplina con un enfoque técnico, estructurado y profesional, la perspectiva cambia por completo.

Desliza para conocer la realidad detrás de cada uno de estos prejuicios. ➡️

¿Qué otros te suenan?👇

03/08/2026

Mismo obstáculo, mismo movimiento, diferentes generaciones.
Nos encanta ver cómo se transmite el movimiento.

¿Qué te pareció este flow?

31/07/2026

¿Quieres mejorar la precisión en tus saltos? Empieza por cuidar tu tendón de Aquiles. ⚡️
Cada impacto y salto de precisión exigen elasticidad y máxima respuesta de tus pantorrillas y tobillos. En este video te mostramos cómo aplicar la Técnica Wharton (estiramiento activo aislado) en el tendón de Aquiles.

A diferencia del estiramiento tradicional, esta metodología activa prepara el tejido muscular de forma dinámica, permitiéndote ganar el rango de movimiento necesario para aterrizar con control y despegar con potencia sin comprometer la articulación. 🛡️

Guarda este video, agrégalo a tu rutina antes de entrenar y siente la diferencia en tu siguiente salto.
¿Qué tal te va con los saltos de precisión? Cuéntanos en los comentarios. 👇

28/07/2026

Lo que nadie dice en voz alta sobre el parkour 🤫 (según nuestros coaches).

Nos sentamos a platicar con Gael Valenzuela Gago PK Gael Valdez y Rodrigo Alonso sobre los prejuicios que giran alrededor de esta disciplina: el peligro, las lesiones, la idea de que “solo es un deporte” o que solo se trata de brincar alturas.

Esta es la visión desde adentro, pero el debate real se arma afuera.

¿Qué otros prejuicios has escuchado? Dinos en los comentarios👇

21/07/2026

¡Quedan pocos lugares para el campamento de verano! ☀️

No te pierdas de las aventuras de parkour y otros juegos en nuestras 3 sucursales: Polanco, Escandón y Ucello (Mixcoac). 🥷🏼🧟‍♂️🦹🍄

Para niños de 6 a 12 años.
¡Pregunta por promociones y aparta tu lugar ahora!

21/07/2026

¿Quieres mejorar tu tic-tac de parkour? El secreto está en los abductores. ⚡️🦵

Para ejecutar un buen tic-tac, no solo necesitas fuerza en las piernas; requieres un rango de movimiento amplio, dinámico y controlado al momento del impacto lateral.

En este video te mostramos cómo aplicar la Técnica Wharton (estiramiento activo aislado) en los abductores. A diferencia del estiramiento pasivo tradicional, esta metodología prepara las fibras musculares mediante contracciones activas, incrementando la flexibilidad sin perder la potencia explosiva que exige el parkour. 💪

Guarda este video, agrégalo a tu rutina de calentamiento y siente la diferencia en tus saltos. 🤜🤛

17/07/2026

El salto más importante no es físico, es mental. 🧠

En Parceurs, sabemos que cada obstáculo superado en el entrenamiento es una lección ganada para la vida. No solo enseñamos técnica; creamos un espacio seguro donde los alumnos desarrollan autonomía, autoconfianza y la capacidad de enfrentar cualquier desafío.

Descubre lo que eres capaz de lograr cuando tu mente y tu cuerpo trabajan en equipo. 🤜🤛

¿Listo para dar el primer paso? Comenta INFO o envíanos mensaje para agendar clase gratis.

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Pablo Ucello 17
Mexico City
03710

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Martes 9am - 8pm
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