Bohem Pilates

Bohem Pilates �Te ayudo a iniciar la práctica del Pilates, con un enfoque integral entre Cuerpo, Corazon y Mente

17/05/2026

Fortalece los tobillos para que no sufras de dolor, de hinchazón o caídas que pueden lesionar tus pies. Son la base de apoyo del cuerpo por lo que tambien necesitan trabajarse 🫰✨️

15/05/2026

Clases Pilates de mis bellas con Balón....
Poderosas todas 💪🤳

15/05/2026

Full Body, ejercita todo tu cuerpo con estos ejercicios. Hazlo todos los días y veras los cambios 💪

14/05/2026

Control Fisico y Mental, fuerza en tu cuerpo, no apresures el proceso. Pilates es equilibrio, armonía, control y respiración.
🫰😉

13/05/2026

CORE fuerte y firme, control abdominal en posicion de tabla...Coordina la respiracion con el movimiento....Más detalles en Mis Clases!!!
Escribeme 🤳✨️

13/05/2026

Elimina el dolor de caderas con estos ejercicios de Pilates.
Hazlo todos los días durante 7 minutos y verás como recuperas tu bienestar ✨️🫰

13/05/2026

Mas fuerza y control en tu cuerpo con el trabajo sobre balon en tus clases de Pilates... Comenta Quiero" y te ayudo ✨️🥰

12/05/2026

Ejericios de Pilates para tus piernas y gluteos. Repite 10 x 3 ✨️🫰
Mas info..
En mis clases!. Escribeme!

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