25/01/2021
Programa tu entrenamiento de pectoral con estos ejercicios 💪.
Sin dudas el uso correcto de ellos es clave, para un entrenamiento efectivo.📈
Recuerda que debemos elegir ejercicios que trabajen distintas partes del pectoral, distintas funciones y en distintas partes del rango de longitud tensión para un estímulo óptimo. 🤓
Vídeo de
y : https://youtu.be/NzEug-oNUJA
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Déjame saber tu opinión del post por aquí. Me gustaría seguir esta serie a futuro todos los lunes. Y cómo no, quiero saber qué otros grupos musculares te interesaría ver por aquí para aprender a cómo entrenarlos. 💥
