29/05/2026
A través de clases personalizadas o en grupos pequeños, realizamos una práctica diseñada para acompañarte con respeto.
Entendemos que cada cuerpo tiene una historia, sus propios ritmos y necesidades. Por eso, nos enfocamos en una práctica de yoga suave y restaurativa para personas de la tercera edad:
• Buscamos crear un espacio seguro donde tener presentes todas las sensaciones corporales sea relevante.
• Exploramos las posturas y los movimientos con herramientas como bloques, cobijas, pelotas y sillas.
• Creamos desde la movilidad, flexibilidad y fuerza, priorizando la seguridad de cada cuerpo.
Te invitamos a conocer la práctica. Clase muestra gratuita.
Horarios: 5 y 6 p.m., lunes, miércoles y viernes.
