AlphaKeepers

08/02/2026

En este ejercicio ponemos atención en la ejecución de la reincorporación c/ péndulo , Santi creía que no lo miraba y se relajaba y lo hacía a la malagueña 😅 (me mandaba su pie de apoyo hacia atrás y luego hacia enfrente perdiendo un tiempo) cuando lo detengo para corregir el me dice que lo estaba haciendo bien, le digo que lo voy a grabar para que se mire y me dijera si lo estaba haciendo bien 👻 pues claramente el sabía que me la estaba aplicando por que sabe hacerlo y efectivamente lo grabo y lo hace bien jaja 🫠

06/02/2026

Antes de entrar a los ejercicios principales es importante introducir ejercicios de poca duración qué activen a nuestro arqueros.

Preparamos su cuerpo y mente para lo que sigue, con este tipo de activaciones prevenimos lesiones, aumentamos el flujo sanguíneo y la temperatura corporal. 🔥🥅

05/02/2026

🔊 Sonidos de entrena 🥅 ...

Seguimos con bloqueo, recueste y tec. de reincorporación.

De menos a más y así van nuestros arqueros en su 4ta semana.

"Entrenamos hasta que lo bueno sea mejor, y lo mejor excelente" 👌

23/01/2026

Jueves con los más peques del Arco 🫡

23/01/2026

23/01/2026

Un poco del entrena del día Jueves
Con nuestro Grupo .

Este grupo esta a punto de cerrarse si te interesa formar parte aun estas a buen tiempo de iniciar 💪 mándanos mensaje.

22/01/2026

Segundo entrenamiento de porteros de , un poco de lo que se pudo grabar, estamos en las primeras semanas de adaptación.
En estas primeras semanas establecemos las bases físicas-coordinativas , técnicas-tácticas y mentales para poder progresar en el desarrollo de las habilidades específicas básicas del portero .

En estas primeras sesiones enfocandonos en la coordinación, tec. de recueste, bloqueo y reincorporación con péndulo.

02/10/2025

La atajada que nos regala 🥅🗯

12/08/2025

Noches que marcan la diferencia.
¡Bien hecho arqueros !

04/08/2025

Así se ve un portero que esta listo para entrar al juego, mucho éxito Angel , disfrute haciendo lo que más le gusta.