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Ayudenme a difundir esta pagina los articulos son de la red y algunos conocimientos propios y pueden ayudarles a tener mas conocimientos tomandose diario 1 minuto para leer les prometo q diario leyendo un articulo les sorprendera el conocimiento que aporto a ustedes ademas de motivaciones noticias lesiones rutinas wods nutricion suplementacion deportiva etc!

14/08/2026

Y si no te rindes ?
Y si en vez de quejarte trabajas ?
Y si en vez de dudar oras ?
Y si en vez de hablar ejecutas ?
El que no sufre no disfruta la gloria !

13/08/2026

Mi vida loca fitness 🫵😎🏆

13/08/2026

Danilo Bonilla rumbo al NPC Worldwide Mexican Naturals con todo el corazón! ❤️🫵🏆

13/08/2026

Les dejo el entrenamiento de hoy !

Dominadas
3 series de 10
Remo sentado cerrado
X3 series de 20

Jalón frontal abierto
3 series de 15,12,10

Remo con mancuerna
3 series de 15

Pull over
3 series de 15

Remo en máquina
3 series de 20

Hipertensiónes
4 series de 20

Abdomen
4 series de 20

Pantorrilla
4 series de 30

❤️

12/08/2026

Gracias por estar siempre Mar Ochoa ❤️❤️❤️❤️❤️

12/08/2026

~ 𝓨𝓸𝓵𝓸~ 🦋 ahora vamos al naturals! NPC Worldwide Mexican Naturals vamos con todo el corazón! Somos de guerra somos

11/08/2026

Aquí les dejo el video de un hombre feliz, estos son nuestros juguetes fitness ! ❤️🥹

11/08/2026

Les dejo estos videos familia les amo y gracias por tanto ! 🫂❤️

10/08/2026

Me gusta mucho como vamos empezando, me gustó mucho como me vi y me gusta mucho lo que se está haciendo, vamos a ir mejorando cada evento y seguiremos trabajando con todo el cariño del mundo ! 🫂

Dirección

Avenida De Los Gobernadores 1506, Providencia, La-colonia-, La Providencia, San Francisco Coaxusco
Metepec
52177

Página web

https://www.instagram.com/p/ChFMs8COQBU/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

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