01/06/2023
Disciplina, dedicación, entrega, esfuerzo, motivación... Mientras tu mente tenga un objetivo y tengas las herramientas para llevarlo acabo, tu cuerpo lo puede realizar.
Con el apoyo de un experto en la materia, que te oriente, motive y acerque al objetivo, tu puedes lograr lo que te propones.
Un entrenamiento basado en fuerza y una alimentación saludable, con entrenamientos de alta intensidad y no mayores de 50 min, logramos reducir el porcentaje de grasa y aumentar la musculatura de 90 kg a 81 sin perder tamaño y con definición.
