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información

15/02/2023

𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 #𝗙𝗶𝘁𝗝𝘂𝗺𝗽 🤸🏻 Nos vemos el
Sábado 25 y Domingo 26 de febrero. Taller dé minitrampolin en Sinaloa 😉🫶🏻

Info aquí conmigo 🙋🏻‍♂️ o al teléfono
📱 6961116602

“El mejor entrenamiento creado por el hombre.” No te lo puedes perder 😉

07/02/2023

1𝒆𝒓. 𝑨𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒓𝒊𝒐 🎉🎊 Las pequeñas cosas diarias tienen ahora otra magia. GRACIAS por acompañarme este primer año!
Nos vemos el viernes 10 de feb. A las 6 pm en Lux Gym. Con el instructor invitado Raúl González

04/02/2023

𝔼 𝕏 𝕆 𝕊 ⚡️ Estas listo para saltar? Ven y conócenos, somos Salta Mexico/ Exos 😉

30/01/2023

𝐁 𝐒 𝐓 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐀𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 ⚡️ nos vemos este viernes 10 de febrero para festejar nuestro primer aniversario. Haciendo juntos esto posible 🫶🏻🧡 contaremos con el instructor Salta Mexico Raul González como invitado.

Festeja este primer aniversario con nosotros 😉

25/01/2023

𝘼𝙩𝙧𝙚́𝙫𝙚𝙩𝙚 ⚡️ Ven y entrena conmigo 💪🏻😉

20/01/2023

𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖 𝙩𝙪𝙨 𝙖𝙗𝙨 𝙮 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙚 𝙩𝙪 𝘾𝙤𝙧𝙚 🎖️trabajo de abdominales para todos.

Es importante previamente a ver activado tus abdominales con una entrada en calor. 🔥

Trabajo de 3 fases con 20 segundos de descanso entre cada fase. Espero disfruten esta rutina.

19/01/2023

𝕽𝖚𝖙𝖎𝖓𝖆 𝖉𝖊 𝐇𝐈𝐈𝐓 🔥 Especial para activar tu día o complementar tu rutina de entrenamiento. Si estás pensando en bajar de peso y tonificar tu cuerpo! 💪🏻😉 Trabajo de alta intensidad con el método de TABATA 20 segundos de trabajo con un descanso de 10 segundos entre rounds. Te dejo en enlace de música para hacer este trabajo. ⬇️ 1️⃣ https://youtu.be/2qqj2ACi8eA
2️⃣ https://open.spotify.com/playlist/4jmJClyEDlvCjdysHoSxKV?si=PLXaRz6WQTyA29YNoQ973g 🔥

17/01/2023

🥙𝘼𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝘽𝙖𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚𝙖𝙙𝙖 🥗Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo.
Para obtener una dieta balanceada, se debe incorporar las cantidades adecuadas de todos los nutrientes esenciales, para cubrir las necesidades vitales y mantener tu salud.

13/01/2023

✨Hoy nada mas con ganas de saltar 😉 rutina del dia de ayer con mis botas de rebote! No conoces este ejercicio? Es adictivo!

07/01/2023

💪 𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙀𝙟𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙞𝙤 𝙙𝙚 𝙍𝙚𝙗𝙤𝙩𝙚
𝘌𝘭 𝘙𝘦𝘣𝘰𝘵𝘦: 𝘚𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘳𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘺 𝘦𝘭 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘧í𝘴𝘪𝘤𝘰.

06/01/2023

𝑷𝒆𝒍𝒐𝒕𝒆𝒓𝒐 𝒂 𝒍𝒂 𝒃𝒐𝒍𝒂 🥎 Super clase especial de Salta Mexico/ Exos vente con tus botas de salto y la casaca de tu equipo favorito y salta conmigo 😉🫶🏻

🗓Lunes 9 de enero
🕣7:00 pm
📍Parque Central Mazatlán

📲 6961116602

Dirección

Mazatlán
82700

Página web

http://Www.gmstudiofitness.com/

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