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Club Fitness alizze

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VEN EJERCITATE, DIVIERTETE, PONTE EN FORMA Y UNETE A LA FIESTA ;) :D...¡TE ESPERAMOS!
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ZUMBA Y SUS BENEFICIOS
1.Un excelente quema calorías: Con esta rutina, la pérdida de grasa se incrementa, debido a que puedes eliminar hasta 800 calorías por cada sesión.
2.Tonificante corporal: El ritmo de la música y los ejercicios aeróbicos ayudarán a fortalecer tus brazos, piernas, glúteos y abdominales.
3.No te aburres: La importancia de ésta es evitar el aburrimiento, para que no la abando

nes. Uno de los beneficios de zumba es que cambia por completo la idea del deporte, gracias a la música que se utiliza para practicarla; mezcla sonidos latinos y actuales como reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba y samba, entre otros.
4.Hace feliz a la gente: Regularmente, los ejercicios estimulan el buen humor al combina ritmos divertidos con movimientos fáciles, que exigen la coordinación de brazos y pies.
5.Libera tensiones: Al realizar los diferentes pasos de baile, aumentan los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación
6.Funciona para todas las edades: Las personas de cualquier edad son bienvenidas; existen programas para todos, que incluyen un entrenamiento eficaz y estimulante, sin importar la condición física de cada uno.

28/05/2026

🫠🫣🙈🥰😍💕💕💕💕

27/05/2026

🤔

24/05/2026

Aniversario #17
Gracias por todo y por tanto chicas
No tenemos los derechos de la música que aquí se reproduce....

23/05/2026

Así mis alumnas y yo después de las clases de hoy jajaja

23/05/2026

Sin Luz pero con toda la actitud
Último día de actib9com la maestras Sary

21/05/2026

No tengo los derechos de la música

20/05/2026

Jajjajaa definición total jajaja

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