Lunes 8:10pm - 9:10pm Martes 8:30am - 9:30am 7pm - 8pm Miércoles 7pm - 8pm 8:10pm - 9:10pm Jueves 8:30am - 9:30am 7pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/394361797428058/

Yoga Estudio Mérida

Casa
Mexico
Mérida
Yoga Estudio Mérida

Conoce los beneficios que el Yoga Iyengar te ofrece, utilizando soportes para avanzar en tu práctica de una manera estudiada, lógica y segura.

01/09/2026

✨ Septiembre es el mes para reconectar, fortalecer y restaurar tu cuerpo. ✨

¿Ya conoces los beneficios de lo que tenemos preparado para ti este mes? 👇
🧘‍♀️ Yoga con Cuerdas (Kurunta Yoga)
-Descompresión espinal: Libera la tensión en la columna y alivia dolores de espalda gracias al soporte del peso.
-Mayor flexibilidad y alineación: Permite entrar a las posturas de forma más profunda y segura sin forzar las articulaciones.
-Fuerza activa: Activa el abdomen y mejora la postura corporal desde la primera sesión.

🧊 Ice Bath / Recovery Experience (En la playa)
Recuperación muscular acelerada: Reduce drásticamente la inflamación y el dolor muscular.
Sistema nervioso y enfoque: Estimula el nervio vago, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y mejorando la calidad del sueño.
Claridad mental y energía: Libera endorfinas y dopamina, dejándote con una sensación de vitalidad única frente al mar.
📅 AGENDA DE SEPTIEMBRE
▪️ Sábado 19 | 10:30 am – Yoga con cuerdas
▪️ Sábado 19 | 5:00 pm – Ice Bath / Recovery Experience (En la playa)
▪️ Sábado 26 | 10:30 am – Yoga con cuerdas
📍 Reserva tu lugar.

01/09/2026

¿Y si por un momento dejaras de mirar hacia afuera para comenzar a sentir desde adentro?

🌿 A través del movimiento consciente, la respiración y la presencia, explorarás una nueva forma de conectar contigo. Te esperamos en cualquiera de nuestros horarios!🙏🏼💕

✨ descansa, otros sentidos despiertan.

18/08/2026

✨ ¡Agosto se llena de experiencias para profundizar en tu práctica! ✨
Este mes preparamos dos eventos especiales diseñados para reconectar con tu cuerpo, soltar tensiones y llevar tu bienestar a otro nivel. 🧘‍♀️💫
¿Por qué no te los puedes perder? Conoce sus beneficios:
🌿 Yoga con cuerdas (Sábado 22/ago - 10:30 am)
Alineación profunda: Las cuerdas sirven como apoyo para lograr una postura más precisa y segura.
Mayor apertura y flexibilidad: Permite estirar la columna y liberar tensión articular sin sobrecargar el cuerpo.
Inversiones seguras: Experimenta posturas invertidas con mayor tracción, alivio lumbar y total estabilidad.
✨ Experiencia Sensorial: Conexión a ojos cerrados (Sábado 29/ago - 10:30 am)
Desconexión del entorno: Al pausar la vista, silencias el ruido externo y enfocas toda tu energía hacia adentro.
Intensificación de los sentidos: Despierta la propiocepción, la respiración consciente y la escucha interior.
Ritual de confianza: Cerraremos con un espacio especial para fortalecer la intuición y abrir espacio a la claridad mental.
Regálate estas experiencias únicas y descubre todo lo que tu cuerpo y mente pueden lograr cuando les das el espacio para sentir. 💫
📍 Yoga Estudio Mérida
🎟️ Cupo limitado — Reserva tu lugar por mensaje directo y asegura tu espacio. ¡Nos vemos en el tapete! 🧘‍♂️✨

18/08/2026

Sumérgete en una experiencia profunda que te ayudará a alinear, soltar y fortalecer tu cuerpo desde adentro. Las cuerdas te brindan soporte, te desafían y te enseñan a confiar.

✔️ Refina tu alineación y conciencia corporal
✔️ Libera tensión acumulada en la espalda
✔️ Despierta fuerza y flexibilidad de manera segura
✔️ Explora posturas con mayor estabilidad y libertad

💫 Una práctica que transforma la manera en que habitas tu cuerpo.
¡Reserva tu lugar y experimenta el poder del trabajo con cuerdas! ✨💖🙏🏼

08/04/2026

Descubre el poder del Iyengar Yoga
A través de la alineación precisa y el uso de apoyos, esta práctica fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y aumenta tu flexibilidad.
Reduce el estrés, calma la mente y te ayuda a conectar contigo mismo desde la consciencia y la respiración.

Regálate equilibrio, bienestar y claridad en cada sesión. Consulta nuestros horarios y te esperamos en el Mat!🙏🏼✨💖

31/01/2026

La ciencia del Yoga nos ayuda a mantener el cuerpo como un templo a fin de que este se torne tan limpio como el alma. El cuerpo es perezoso, la mente vibrante y el alma luminosa. Las prácticas yóguicas desarrollan el cuerpo hasta el nivel vibrante de la mente para que así cuerpo y mente, habiéndose vuelto ambos vibrantes, se vean atraídos hacia la luz del alma.

09/01/2026

¿Buscas una práctica que realmente te haga sentir mejor en tu cuerpo? Aprender a calmar tu mente?

Te invitamos a practicar y a conocer los beneficios del Yoga Iyengar!, donde harás posturas bien alineadas, con uso de soportes y atención a cada detalle para que tu cuerpo se fortalezca, se libere de tensiones y gane estabilidad.

Ideal si quieres:
• mejorar tu postura
• cuidar tu espalda
• sentirte más fuerte y flexible
• practicar con seguridad

Ven a probar una clase y siente la diferencia.
Tu cuerpo te lo va a agradecer! Bienvenid@s!💖🌟

31/12/2025

Que este 2026 te encuentre más consciente de tu luz, más fiel a tu verdad y abierto para recibir.
Que tu espíritu crezca y se ilumine, que tu corazón se expanda en confianza
y que la abundancia te alcance en todas sus formas; amor, salud, tiempo, inspiración y prosperidad.
Que todo lo que siembres florezca
y que cada paso esté sostenido por el amor.
Que este nuevo ciclo te bendiga, te sorprenda
y te eleve.

Gracias por ser parte de nuestro camino!✨🙏🏼
Feliz 2026 🤍

Dirección

Calle 21 314, Por 32 Y 34, Montecarlo, Colonia 26
Mérida
97130

Horario de Apertura

Lunes	8:10pm - 9:10pm
Martes	8:30am - 9:30am
	7pm - 8pm
Miércoles	7pm - 8pm
	8:10pm - 9:10pm
Jueves	8:30am - 9:30am
	7pm - 8pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Estudio Mérida publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.