FitBulls

FitBulls En nuestro GYM tememos Preparadores Físicos y Nutriólogos a tu disposición. Juntos vamos a guiarte para alcanzar tus metas.

Todos nuestros miembros tienen una atención personalizada, así que si no sabes por donde empezar nosotros te diremos cómo.

21/07/2022

Karely quería ver un cambio en su cuerpo y lo ha estado logrando...
¿Tú cuando inicias?

Nos encontramos en Juan Pablo Mulsay, sobre la calle 39, detrás del Santos Lugo y Super Pizza.

C.39 #210 x20 y 20A Juan Pablo Mulsay

17/03/2022
“La mayoría de los campeones se construyen con un entrenamiento regular más que con esfuerzos extraordinarios.”-Dan John...
09/03/2022

“La mayoría de los campeones se construyen con un entrenamiento regular más que con esfuerzos extraordinarios.”
-Dan John

Es la persistencia la clave, los resultados llegan poco a poco. A veces es frustrante que al pasar el tiempo el espejo siga mostrando lo mismo, pero necesitas ver más allá: Hoy amaneciste más fuerte mentalmente, más ágil, con más energía, te encuentras haciendo algo por tí.

Ten paciencia, lo que viene fácil, fácil desaparece.

El 8 de marzo es un día para conmemorar a la mujer, es para recordarle al mundo que es igual de valiosa que un hombre. N...
09/03/2022

El 8 de marzo es un día para conmemorar a la mujer, es para recordarle al mundo que es igual de valiosa que un hombre. No es el s**o débil, son mágicas flores de acero, que han demostrado que sus hombros pueden cargar el mismo peso o incluso más que cualquier “caballero”.

Aunque no debería ser solo un día al año, En FitBulls aprovechamos la ocasión especial para ofrecer honor y respeto a todas las víctimas de violencia y desigualdad, nos unimos para exigir el derecho a no tener miedo, a la seguridad y libertad.

Unidas somos más fuertes.


Y DIOS NOS HIZO IGUALES

Y Dios me hizo mujer fruto del beso de una amapola con la caricia del viento que deshojó sus pétalos esta vez, con fragancia femenina.

Y me dotaron, de robustos remos para navegar
entre las brisas de la libertad con mi propio timón
asumiendo mis mares, tanto por las cálidas aguas del sur como por las insondables galernas marinas.

Y me esculpieron para amar a la vida
con todos sus brazos y todos sus dedos
con la mano siempre abierta enarbolando la bandera de la igualdad.

Que nunca se olvide, que Dios me hizo mujer y que Dios te hizo hombre pintando con el mismo color los cimientos humanos.

Poema: Y Dios nos hizo iguales, de AM

19/01/2022

Hambre!!!

Hay dos razones principales por las que comes, hambre emocional o fisiológica.
¿Conoces las diferencias?

&M

15/01/2022

Perder peso no es tan difícil como parece ¿Qué esperas para iniciar?

1. Déficit calórico
El déficit calórico no es más que proporcionarle a nuestro cuerpo menos calorías de las que necesitamos, es decir consumir menos y gastar más. Para la mayoría de las personas aproximadamente entre 300 y 500 calorías menos de las que acostumbra serían necesarias para lograr buenos resultados.

2. Consumir suficiente proteína.
Es importante durante la etapa de pérdida de peso preservar y conservar la masa muscular, así que es necesario consumir entre 1.6 a 2.5 gr/kg.

3. Entrenamiento de fuerza
Ganar músculo y perder grasa es posible, si quieres lograrlo realiza 3 a 4 días de entrenamiento de fuerza en casa o en el gym.

4. Descanso
El descanso es muy importante, ya que es el momento en que nuestro cuerpo se fortalece para incrementar nuestra resistencia y continuar con nuestros entrenamientos.

5. Práctica los tres pilares fundamentales
- constancia
- disciplina
- paciencia

&M

06/01/2022

Todo empieza a cambiar...

Los primeros días fueron difíciles y diciembre fue tentador, pero regresamos con toda la actitud. Te cuento que bajé 4 kilos y estoy muy contenta por eso. Síguenos para que puedas ver mis avances, me motives y te motives también.

Me dijeron que no podía...Hace un par de años sufrí una lesión de ligamentos cruzados, no pensé que fuera tan grave pero...
04/01/2022

Me dijeron que no podía...

Hace un par de años sufrí una lesión de ligamentos cruzados, no pensé que fuera tan grave pero era necesaria una cirugía la cual por una u otra razón nunca me hice. Me revisaron varios médicos quienes me dijeron que no podría volver a practicar ningún deporte. Pensé que sería pasajero y lo intenté una y otra vez pero me dolía. Me resigné a una vida sedentaria y a todo lo que eso conlleva.

Llevo cerca de dos meses entrenando en FitBulls y he perdido 7 kilos, me siento muy feliz, con mucha energía. Siempre con el debido cuidado de mi lesión inicié una nueva etapa que no es un propósito de año nuevo sino un estilo de vida.

Agradezco enormemente a Victor y a todo el equipo FitBulls por impulsarme a dar más de mí en cada entrenamiento.

- Jorge Celis

Abre este regalo!Me encantan los regalos y para mi el 31 de diciembre es un gran obsequio divino; tenemos la oportunidad...
31/12/2021

Abre este regalo!

Me encantan los regalos y para mi el 31 de diciembre es un gran obsequio divino; tenemos la oportunidad de iniciar una nueva historia o mejorarla al voltear la última página del año e iniciar con una en blanco. No es que el año nuevo traiga nuevas oportunidades, pero medimos todo por ciclos: 24 horas, 7 días, 12 meses, cumpleaños, aniversarios, etc. Cada vez que inicia o termina un ciclo nuestra mente se renueva, por eso muchas personas esperan este día para iniciar el año con “borrón y cuenta nueva”.

Abre este regalo, y disfruta de sus 365 días llenos de esperanza, amor y oportunidades. Desde FitBulls te deseamos un feliz año nuevo, esperando que te diviertas, disfrutes con tus seres queridos y que comas todo lo que no has comido por estar a dieta.
Te estaremos esperando para ayudarte a alcanzar tus metas!

Dirección

20. 967862,/89. 675845
Mérida
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Martes 6am - 11pm
Miércoles 6am - 11pm
Jueves 6am - 11pm
Viernes 6am - 11pm
Sábado 7am - 2pm

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