Lunes 7am - 11am 5pm - 9pm Martes 7am - 11am 5pm - 8pm Miércoles 7am - 11am 5pm - 9pm Jueves 7am - 11am 5pm - 8pm Viernes 7am - 11am 5pm - 8pm

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Power House Pilates

Casa
Mexico
Mérida
Power House Pilates

Conoce Power House Pilates, un lugar que te ayudará a verte y sentirte mejor. Anímate a conocernos

Power House Pilates nace de la pasión de Magda Tellez, quien convencida del método pilates para mejorar no sólo el estado físico, sino también el mental, decide empezar a transmitir su pasión a través de las personas con las que trabaja. Ahora después de varios clientes satisfechos Magda continúa convencida de que el método pilates es una forma de mejorar el estilo y la calidad de vida de las personas.

17/08/2026

Dicen que el “lugar feliz” no es un espacio, sino un estado mental... aunque si tiene un Reformer esperándote, ¡mucho mejor!

Entre el trabajo, los pendientes y el ajetreo diario, tu sesión de es ese paréntesis donde los dolores de espalda se quedan afuera y la buena energía entra. Aquí no venimos a competir, venimos a cuidarnos, alinearnos y salir más ligeros (y un par de centímetros más altos).

Te esperamos en el estudio con la mejor guía profesional y los brazos abiertos.

📩 Escríbenos por DM para agendar tu clase de esta semana.

10/08/2026

Ni las estatuas griegas se esculpieron de la noche a la mañana... ni tampoco sin un poquito de esfuerzo en el reformer. 😉🏛️

A veces pensamos que Pilates es solo estirarse, pero la verdadera magia sucede cuando conectas la fuerza de tu cuerpo con el control mental. Es regalarte una hora al día para pausar el ruido exterior, escuchar a tu cuerpo y construir tu mejor versión desde la calma.

No necesitas prisa, solo constancia.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que te regalaste esa hora para ti? Reserva tu clase en Power House Pilates y redescubre tu fuerza.

03/08/2026

PILATES SUMMER 🌊✨

Dar el primer paso hacia una vida sin dolor y con más energía es más fácil con la guía correcta. En Power House te recibimos desde cero para que disfrutes todos los beneficios del método a tu ritmo.

💡 Beneficio de temporada: Reserva tu lugar en clases de principiantes antes del 15 de agosto y recibe 10% de descuento en tu inscripción.

📍 Consulta nuestros horarios participantes.
👥 Cupo reducido para garantizar tu atención personalizada.

💬 ¿Listo para empezar? Envíanos un DM o WhatsApp y te enviamos todos los detalles.

27/07/2026

Fuerza real no es solo cargar más peso; es controlar tu cuerpo en cualquier ángulo. 💪🏽

En Power House trabajamos la movilidad profunda, la estabilidad articular y el control de la potencia. Es el complemento técnico perfecto para mejorar tu rendimiento en el gimnasio, en la cancha o en tu día a día (y de paso, olvidarte de los dolores de espalda).

Clases grupales y personalizadas en un ambiente enfocado en tu salud.

Agenda desde el link a WhastApp o escríbenos un DM

📩 Envíanos un mensaje directo para consultar horarios y agendar tu clase.

14/07/2026

Sincronía, control y fuerza en movimiento. 👥✨
El Side Split en Reformer no solo desafía tu flexibilidad, sino que exige una conexión total de tu core para dominar el carro. Menos prisa, más precisión.
¡Dale play y observa la técnica de nuestras alumnas!

07/07/2026

Hay una razón por la que cada vez más atletas, corredores, ciclistas y personas que entrenan fuerza practican Pilates.

No es solo por flexibilidad. Es porque les ayuda a moverse mejor, prevenir lesiones y sacar más provecho de cada entrenamiento.

¿Listo para descubrir de lo que tu cuerpo es capaz?

🕗 Sábados | 9:00 a 10:00 am
📍 Calle 60 #286 x 29 y 31, Col. Buenavista, Mérida, Yucatán
📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 999 335 98 83

03/07/2026

Viernes: comienza el fin de semana con una risa y sonrisa.

¿Qué tipo de persona eres en ?

Ven y agenda tu clase. También el humor es parte de la rutina 😅.

26/06/2026

Los ejercicios de pierna y abdomen son fundamentales en el . Aquí te dejamos tres *ejercicios básicos* para fortalecer ambos:

Movimiento 1: Estiramiento y flexión de pierna, manteniendo la pelvis estable, el abdomen activo y la alineación de la columna durante el ejercicio.

Movimiento 2: Estiramiento de pierna acostado en decúbito dorsal, con flexión de cadera y manteniendo la alineación corporal durante todo el ejercicio.

Movimiento 3: Estiramiento tipo bicicleta para trabajar el recto abdominal, oblicuos y transverso del abdomen, a través del movimiento coordinado de piernas.

Aprende a ejercitar tu cuerpo de forma inteligente y segura. Agenda hoy una clase con nosotros.

29/05/2026

✨ Movimiento, fuerza y bienestar para una vida más independiente.

En Power House Pilates contamos con clases especiales para adultos mayores, enfocadas en mejorar el equilibrio, fortalecer músculos y articulaciones, y mantener una mejor movilidad día a día. 💪

Clases suaves, personalizadas y en grupos reducidos para brindar atención cercana y segura.

🕗 Horario: 8:15 a 9:15 am
📍 Cupo limitado a 8 personas
📲 Reserva tu lugar al 999 335 9883
📍 Calle 60 286, Mérida, Yucatán 97217

13/05/2026

Encontraste el lugar donde el “tiemblecito” muscular se siente como una victoria. ✨

En Power House Mérida no solo estiramos; reprogramamos cómo te mueves y cómo te sientes. Es esa mezcla perfecta entre paz mental y un core de acero que no sabías que necesitabas. 🦾🧘‍♀️

¿Lista para la mejor versión de tu postura (y de tu humor)?

✨ Comenta “POWER” para agendar. ✨

Dirección

Calle 60 286
Mérida
97217

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11am
	5pm - 9pm
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Jueves	7am - 11am
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Viernes	7am - 11am
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