28/05/2023
El baño de Bosque (Monte), también conocido como Shinrin Yoku, es una práctica que consiste en pasar tiempo en el, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. El término viene de su principio más importante: es beneficioso bañarse y sumergirse en la atmósfera del bosque (Monte).
Un baño de bosque, por definición, es una excelente herramienta para desconectar de la rutina y los hábitos poco saludables asociados al sedentarismo
