Do Calisthenic Workout

13/10/2021

HEY QUE TAL ATLETAS
Están completamente invitados a mis clases presenciales de calistenia.

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29/09/2021

HIPERTROFIA SARCOPLASMATICA

Si tu objetivo es verte más grande y crecer en masa muscular, este tipo de hipertrofia es la que buscas. En conjunto con una dieta hipercalórica lograrás los resultados que deseas.

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17/09/2021

TÉCNICA L-SIT

Un estático muy vistoso en el mundo de la calistenia, con un nivel medio de dificultad. Estos son algunos puntos sobre la técnica que debes tener en cuenta.

¿Te gustaría aprender a hacerlo?

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15/09/2021

HIPERTROFIA SARCOMÉRICA

La causante que puedas realizar cada vez más movimientos impresionantes.

¿La conocías?

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08/09/2021

03/09/2021

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👕 Diseño de Mujer y Hombre
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01/09/2021

QUEMAR GRASA LOCALIZADA ES UN MITO

Cuantas veces no hemos escuchado que si quieres bajar la grasa del abdomen tienes que hacer abdominales o personas usando "fajas reductoras". Todo esto es una mentira. Te invito a investigar sobre el tema, recuerda que entrenar inteligente significa entender como funciona el cuerpo y aplicar la mejor estrategia para lograr tus objetivos.

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27/08/2021

Se parte del y adquiere ya la camisa del poder calistenico.

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👕 Diseño de Mujer y Hombre
📏 Tallas: CH, M, G, EG

20/08/2021

ES EL MOMENTO DE ENTRENAR
Asiste a las clases que imparto en el horario y ubicación que más te acomode.
Para más información puedes enviarme un DM o por whatsapp.
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18/08/2021

ENTRENA PARA UNA VIDA SALUDABLE

Con el deporte y el ejercicio obtienes más que solo beneficios de estética, empecemos a entrenar pensando en nuestro bienestar. Entrenemos inteligente.

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30/07/2021

TÉCNICA DEL HANDSTAND

Un ejercicio que combina fuerza y equilibrio.
Estos son algunos de los factores que debes tener en cuenta de la técnica.

¿Te gustaría aprender a hacerlo?

28/07/2021

EL MÉTODO DE ESCALERA

Usado para el entrenamiento de resistencia, ayuda a realizar un alto número de repeticiones, además de ser entretenido de realizar.
¿Lo conocías?

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