Stretching México

30/08/2026

¿Estás pensando en sumar una nueva especialidad a tu carrera? ✨

El Stretching puede abrirte muchas más posibilidades profesionales de las que imaginas. La flexibilidad y la movilidad son capacidades necesarias en prácticamente cualquier población y pueden aplicarse en disciplinas como danza, pole, fitness, gimnasia, deporte, bienestar y acondicionamiento físico. 🤸🏻‍♀️🩷

🎓 Únete a la próxima generación de Instructores de Stretching.

Envíanos un mensaje con la palabra CERTFLEX y recibe toda la información sobre próximas fechas y modalidades.

28/08/2026

¡Feliz día de los abuelos!

¡Feliz día del abuelo!

*Clase especial día de los abuelos*

* 📅 30 de Agosto 2026
* 🕙 16:30 h. (hora CDMX)
* 💻 Online por Zoom
* 🪑👩🏻‍🦳👨🏻‍🦳 Prepara un espacio cómodo e invita a tus abuelitos a tomar la clase contigo


Envía YOABUELOS para adquirirla 🫶🏻

20/08/2026

14/08/2026

📌 PRÓXIMA CONFERENCIA ONLINE

🥑 Nutrición en el adulto mayor: fuerza, energía y bienestar
👩‍🏫 Imparte: LN. Wendy Valencia

📅 15 de Agosto de 2026
💻 Zoom

✅ Acceso en vivo
✅ Grabación
✅ Material de apoyo
✅ Constancia avalada por SMX e IAS
✅ Sesión de preguntas y respuestas

16/07/2026

⚽️ Detrás de cada jugada espectacular hay un cuerpo que puede moverse libremente y con control! 💪✨

No importa si juegas fútbol, corres, haces gimnasio o simplemente quieres sentirte mejor en tu día a día: trabajar tu flexibilidad siempre suma 😉⚽️

Envía la palabra POWERFLEX para mas información

16/07/2026

Clase especial de Verano 🕶️👒👙🌞🏖️
¡Estiremos al ritmo del verano !

* 📅 19 de julio 2026
* 🕙 16:30 h. (hora CDMX)
* 💻 Online por Zoom
* 🌴🥥 Prepara tu decoración, tu bebida más refrescante, una buena playlist tropical y tu outfit más playero

✨ Alumnos inscritos en el mes de Julio: *¡clase GRATIS!*

Envía YOCLASEVERANO para unirte

28/05/2026

🩰✨ Flexibilidad con flow, movimiento y técnica ✨

Descubre Flexotic, una clase donde combinamos flexibilidad, fuerza, movilidad y movimientos inspirados en la danza 💫

No necesitas experiencia, solo ganas de moverte, conectar con tu cuerpo y disfrutar el proceso 🫶

💌 Envía “YOFLEXOTIC” por DM y te mandamos toda la información ✨

26/05/2026

📌 PRÓXIMA CONFERENCIA ONLINE
🤰 Suelo pélvico y cesárea: respiración, masajes y movimiento consciente

Imparte: LR. Abish Dávila

📅 30 de mayo de 2026
🕥 10:30 a.m. (hora CDMX)
💻 Vía Zoom


📌 Sobre la conferencia:
Durante la conferencia “Suelo pélvico y cesárea: respiración, masajes y movimiento consciente”, abordaremos herramientas prácticas para acompañar el bienestar corporal desde una perspectiva consciente.

Hablaremos sobre la importancia del suelo pélvico, el impacto de la cesárea en el cuerpo, técnicas de respiración, masajes y movimiento suave que pueden favorecer la conexión corporal, la movilidad y el bienestar físico.

Será un espacio informativo y práctico para comprender mejor el cuerpo y adquirir herramientas aplicables de forma segura y consciente.

📌 Dirigido a:
Alumnos, instructores, profesionales del movimiento, mamás, futuras mamás y cualquier persona interesada en aprender más sobre el cuidado del suelo pélvico y el movimiento consciente.

📚 INCLUYE:

✔️ Acceso en vivo por Zoom
✔️ Grabación disponible por 30 días
✔️ Material de apoyo
✔️ Constancia de participación avalada por Stretching México (SMX) y Stretching Company
✔️ Registro ante International Alliance of Stretching (IAS)

Envía YOSUELO para más info 🌸

09/05/2026

Hace 5 años nació un sueño que, con esfuerzo, pasión y muchísima dedicación, se convirtió en algo mucho más grande de lo que imaginamos. ✨

Hoy Stretching México es una comunidad llena de personas que decidieron creer en sí mismas, superar límites y transformar su vida a través del movimiento. 🩷

Gracias por ser parte de cada clase, cada reto, cada entrenamiento y cada logro que hemos construido juntos durante estos años.

Nada de esto existiría sin ustedes. 🥹

Y aunque hemos crecido muchísimo, sabemos que esto apenas comienza. 🚀

💭 Queremos leerlos:
¿Qué ha significado SMX en tu vida o cómo te ha transformado?