Lunes 7:30am - 10:30am 6pm - 9pm Martes 7:30am - 10:30am 6pm - 9pm Miércoles 7:30am - 10:30am 6pm - 9pm Jueves 7:30am - 10:30am 6pm - 9pm Viernes 7:30am - 10:30am 6pm - 9pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1020141971351597/

Fitness Dance

Casa
Mexico
Mérida
Fitness Dance

Aceptamos tanto hombres como mujeres .

¡ Puedes agendar una clase muestra para comenzar !

Somos un estudio enfocado en clases de pole fitness, pole dance , flexibilidad , acondicionamiento físico y jumping , donde los alumnos podrán tomar clases de su preferencia.

25/08/2026

NO ESPERES A ESTAR LISTA
NO NECESITAS FUERZA NI FLEXI BILIDAD.
SOLO NECESITAS EMPEZAR.

Yo te enseño a ser fuerte y a ser flexible.
Ven y descubre lo que tu cuerpo es capaz de lograr.

21/08/2026

La flexibilidad no se trata de llegar más lejos si no de hacerlo correctamente.
Una buena flexibilidad va acompañada de técnica, control y una postura adecuada.
Muchas veces pensamos q mientras más logremos estirar mejor..: pero forzar el cuerpo para lograr una mayor amplitud puede aumentar el riesgo de lesiones.

En nuestras clases trabajamos en:
💕 Técnica correcta
💕 Postura y alineación.
💕 Control corporal
💕Movilidad y amplitud del movimiento.
💕 Progresión segura.
No se trata de llegar rápido, se trata de llegar sin lastimarte.💕

10/08/2026

🗣️TALLER DE TWERK ~ ESPECIAL ROSA 💕
¡ Prepárate para moverlo todo !👯‍♀️
Este 11 de agosto tendremos una súper clase con la maestra Itzel rosado.

🌸 Temática rosa.
💫 Festejamos el cumple de Andrea.
🕐 6:00 a 7:30 P.M.
💫 En nuestro estudio calle 20 número 520A por 11 y 13 col maya.
Externas $250
Internas $200
Una tarde para bailar y aprender.
¡ CUPO LIMITADO !
escríbenos para reservar tu lugar.
No necesitas experiencia ni ser alumna activa del estudio🌸

06/08/2026

Hace algunos años la principal idea de abrir una academia era de ballet . 🩰✨
Fue la disciplina que practiqué durante muchos años y donde aprendí que el movimiento también enseña confianza, constancia y amor propio.
La vida cambió mis planes y terminé enamorándome del pole, los aéreos y el movimiento desde otra perspectiva. Hoy, aunque todavía no tengo el salón perfecto ni las instalaciones que algún día imagino, tengo algo que para mí vale mucho más: las ganas de enseñar con el corazón.
Ver a amelie y a Geraldine descubrir lo que su cuerpo puede hacer me recuerda por qué empecé todo esto. No se trata de formar niñas perfectas, sino niñas fuertes, seguras, valientes y felices de intentar una vez más.
Cada sueño grande comienza en un espacio pequeño, con mucha ilusión y mucho trabajo.
Y siento que muy pronto llegará el momento de abrir un espacio pensado especialmente para los más pequeños. 💕🎪
Gracias por acompañarme en este camino. Lo mejor aún está por venir.

27/07/2026

En Fitness Dance creemos que el movimiento transforma mucho más que el cuerpo, aquí cada logro se celebra, sin importar si es tu primera clase o llevas años entrenado.✨

20/07/2026

Hoy les quiero contar un poquito de cómo nació este sueño. 💜
Cuando imaginaba abrir mi propio espacio, pensaba que sería una academia de ballet, porque fue una disciplina que formó parte de mi vida durante muchos años.
Pero todo cambió cuando conocí el Pole. Me enamoré de este deporte por el reto, la fuerza, la confianza que desarrolla y por todo lo que me ha enseñado, tanto física como mentalmente.
También descubrí que podía construir un trabajo que me permitiera estar presente en la vida de mis hijas, compartir tiempo con ellas y, al mismo tiempo, ayudar a otras mujeres a descubrir de lo que son capaces.
Así nació este estudio: con mucho miedo, muchísima ilusión y el deseo de crear un espacio donde cada persona se sienta fuerte, segura y bienvenida, sin importar su nivel.
Gracias a quienes han confiado en mí desde el principio y gracias a quienes apenas están llegando. Este apenas es el comienzo. ✨🤍

20/07/2026

🌟¿ Te gustaría aprender a hacer figuras en la espiral ?
Lo que parece imposible hoy, mañana será una de tus figuras favoritas.
Este miércoles viviremos una clase especial dedicada a la espiral, una figura elegante que combina fuerza, técnica y confianza.
✨ Taller especial de espiral
🎉 Edición cumpleaños de Fer y Ary.
📆 Miércoles.
🕐 7:00 P.M.
🌟 Cupo limitado.

18/07/2026

Flexibilidad✨
Clases para todos los niveles.
Miércoles 6:00 P.M.
No necesitas experiencia.
Más información al 9993223860

18/07/2026

✨Tu próximo outfit favorito está aquí.
Comodidad, estilo y el agarre que necesitas para cada entrenamiento.🫶🏻

14/07/2026

La confianza se descubre desde pequeñas 💕

Dirección

Calle 20 Número 520a Por 11 Y 13 Col Maya
Mérida
97134

Horario de Apertura

Lunes	7:30am - 10:30am
	6pm - 9pm
Martes	7:30am - 10:30am
	6pm - 9pm
Miércoles	7:30am - 10:30am
	6pm - 9pm
Jueves	7:30am - 10:30am
	6pm - 9pm
Viernes	7:30am - 10:30am
	6pm - 9pm

Teléfono

9993223860

Página web

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