Lunes 6am - 8:30pm Martes 6am - 8:30pm Miércoles 6am - 8:30pm Jueves 6am - 8:30pm Viernes 6am - 8:30pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101152328422249/

RoomFit by IngridRosss

Casa
Mexico
Mérida
RoomFit by IngridRosss

RoomFit es un espacio de entrenamiento físico a tu medida en pequeños grupos personalizados. Conta

17/02/2026

Que no te agarre febrero sin amor propio.

Te tengo una súper promoción durante 3 meses pagas $2550 mensual… Válido hasta el 28 de febrero ..
(Aplican Restricciones)

El amor propio no empieza el 14…
empieza el día que decides cuidarte.

No importa si tienes 20 o 60 años …. Lo más importante es entender que la salud no es lujo, es prioridad… este es tu momento.

En mi estudio de entrenamiento trabajamos:

✔️ Pérdida de peso real y sostenible
✔️ Tonificación y aumento de masa muscular
✔️ Mejora de salud y condición física
✔️ Programas para principiantes y avanzados
✔️ Entrenamiento especializado para personas con lesiones

Aquí no improvisamos.
Aquí entrenas con estructura, supervisión y estrategia.

No importa si empiezas desde cero.
Importa que empieces.

Febrero es para los que se aman lo suficiente como para cambiar.

📩 Mándame mensaje y agenda tu valoración.
Los cupos son limitados.

21/03/2025

Un entrenador personal certificado tiene el conocimiento, las habilidades y el compromiso necesarios para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de salud y fitness.

Trabajar con un entrenador personal certificado puede mejorar tu salud general, incluyendo tu resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Esto contribuye a una mejor calidad de vida y bienestar físico general.

Conocimiento profesional y actualizado, seguridad y prevención de lesiones, programas de entrenamiento personalizado, motivación y seguimiento son algunas de las ventajas acudes con un profesional.

Es un mejor servicio a la industria el estar preparados para recibir a todo el público que está llegando, que va desde gente que no ha hecho nada a gente que tiene mucho conocimiento porque se educó en su casa o en otros lugares y requiere de otros servicios.

Identifica a un buen entrenador

1. De acuerdo a la etapa en la que te encuentres te guiará con una postura correcta o carga.

2. A una unidad de trabajo físico como tal pueden entrar todo tipo de personas desde muy acondicionadas, personas que en su vida nunca han hecho mucho ejercicio y personas que traen un problema médico.
El punto es que el entrenador pueda identificar qué tipo de usuario tiene, después tener la capacitación para saber hacer un acercamiento a las personas que llegan y que te dé la información correcta.

3. Uno de los principales problemas que se genera cuando hay un mal entrenamiento es dolor en rodillas y hombros, ahí es cuando inmediatamente sientes un mal ejercicio o en la espalda baja o el cuello.

4. Pregúntale al entrenador con qué certificaciones cuenta para saber qué tan seguro puedes sentirte.

5. Nota cómo la persona te está atendiendo en el proceso de integración debe saber si tienes un problema médico, por qué estás ahí y cuál es tu objetivo.

Te invitamos a formar parte de la familia Roomfit by IngridRosss, déjanos ayudarte a dar el cambio de tu vida, no lo pienses más ¡TE ESTAMOS ESPERANDO! 🔥

Más info al celular 📲999 640 5415

09/02/2025

Que mejor manera de celebrar el amor y la amistad que CAMBIANDO TU ESTILO DE VIDA! Y en Roomfit by Ingrid Rosss te ayudamos a lograrlo 🔥

Aprovechen nuestras súper promociones ya sea individual o en parejas 😍 Tenemos para todos!!!

Juntos construiremos TODO LO QUE TE PROPONGAS ¡TE ESPERAMOS! 🔥

12/01/2025

Empezamos este 2025 con mucha actitud para lograr tus propósitos 🤩

Ten la plena confianza que voy a ser tu guía paso a paso, así seas principiante, intermedio o avanzado!

Ven te estoy esperando 🏃🏻‍♀️‍➡️🏋🏻‍♂️

Cel: 999 640 5415

15/11/2024

El buen fin llegó a RoomFit by Ingrid Rosss y porque ustedes lo pidieron la promoción estará válida hasta Enero 🤩

Así que no lo pienses más y empieza a cumplir tus propósitos de año nuevo HOY MISMO 🔥Nosotros TE AYUDAMOS 🔥

07/09/2024

Así se ven 48 años con 64 kilos en OFF-SEASON y tú ??? QUE PRETEXTO TE PONES … y déjame recordarte que no solo soy Atleta .. Soy mamá , soy abuela , soy emprendedora , tampoco tengo la vida resuelta y así como tú o como muchas mujeres batallo el día a día y más cuando se trata de mi salud y de mi aspecto personal , los bajones hormonales son los que más nos afectan y eso nos puede causar ansiedad, irritabilidad, mal humor, depresión, etc, etc, etc, PEROOOO todo tiene solución y aquí te dejo un consejo ….

Solo pasé a dejarte un rápido recordatorio de que no tienes que restringirte para ver los resultados de pérdida de grasa 💯 REAL

Tantas mujeres de 40+ que se acercan a mí cometen uno o más de los errores mencionados cuando están tratando de ponerse delgado y tonificarse.
Pero los hechos son, que se puede lograr simplemente con:
Comiendo más alimentos enteros, proteína y fibra
Centrándose en construir músculo
a través de tus entrenamientos y quemar calorias a través del movimiento
diario como dormir más y reducir el estrés…Si quieres quitarte las dudas y obtener una meta exacta y personalizada que no solo te ayudará a perder grasa y a tonificarte, sino que te ayudará a vivir una vida más larga, más en forma y saludable -
¡¡Ven .. ENTRENA CONMIGO!!!!

Nunca eres demasiado viejo ni más allá de la esperanza. ¡Déjame demostrártelo! Ya conoces 🙆🏼‍♀️

AAAAA Y x cierto no crean q se me notan tanto los músculos.. PERO SI TE TOMAS FOTOS AL DESPERTAR Y POSAS BIEN TE ASEGURO QUE LAS AMARÁS … ahora si , ya me voy … EXCELENTE SÁBADO MI REYNA ♥️

IngridRosss “La Mexicana”

04/09/2024

Sé el ejemplo que quieres darle a las personas 🔥

Exigir es fácil,
Señalar es fácil,
Juzgar es fácil,
Condenar es fácil,
Quejarse es fácil,
Pero DAR EL EJEMPLO es lo difícil.

Muchas veces no encontramos la motivación necesaria para empezar a trabajar en nuestros objetivos pero es la disciplina, constancia y perseverancia la que nos hará triunfar, rodearnos de personas con nuestras mismas metas e ideales, gente que no nos deje caer y nos ayude a salir adelante.

Aquí es donde entra una pieza fundamental y es elegir un coach, que será la persona que te expresará lo que no quieres oír. Que te hará ver lo que no quieres ver, para que puedas ser, quien siempre has sabido que puedes ser. Tu entrenador personal es la persona encargada del entrenamiento físico, mental y técnico de tu día a día, en él te verás reflejado y es por ello que debes elegir a la persona que te motive y de el ejemplo de lo que quieres lograr.

Un entrenador personal debe mantenerse siempre saludable y en forma para así poder fomentar la disciplina y ejemplo en cada persona que quiera ayudar, ya sea para competir, en la vida cotidiana o simplemente por querer mejorar su salud.

Recuerden: No hay imposibles mientras se tenga la voluntad de intentarlo sin miedo a fracasar.

¡Únete a la familia Roomfit by IngridRosss! Te estamos esperando 🔥

28/08/2024

No dejes para mañana lo que puedes hacer HOY MISMO 🔥

El cambio que tú quieres está aquí, no lo pienses más y únete a esta pequeña gran familia ¡TE ESTAMOS ESPERANDO! 😎

05/08/2024

Los desafíos son los que hacen la vida interesante 🔥

El éxito en el gym comienza con la mentalidad correcta, recuerda que cada día es una NUEVA OPORTUNIDAD para empezar a trabajar en eso que tanto anhelas, en ROOMFIT BY INGRID ROSSS te ayudamos a SUPERAR TUS LIMITES; trabajaremos con constancia, disciplina y perseverancia y JUNTOS LOGRAREMOS TODAS TUS METAS 😎

No lo pienses más e INICIA HOY MISMO 🔥

¡Te esperamos! 💪🏻

Pregunta por nuestros planes disponibles ✅

08/06/2024

Listos para empezar a trabajar en ese cuerpo soñado??? NOSOTROS TE AYUDAMOS 🔥

Cambios desde los primeros 15 días 😎 Resultados comprobados!

No lo pienses más e inicia HOY MISMO.

Contamos con planes de alimentación personalizado ✅

Planes OnLine ✅

24/05/2024

Este Verano HAZLO TUYO 🤩

No hay límites para lo que puedes lograr en Roomfit by IngridRosss, tu pones la meta, nosotros te ayudamos a cumplirla 🔥

Nos enfocamos en los entrenamientos personalizados a cargo de nuestra coach IngridRosss “La Mexicana” entrenadora certificada.

No lo pienses más e inicia HOY MISMO ¡TE ESPERAMOS! 😎

Dirección

27 Diagonal #156 X 32 Y 36 Fraccionamiento Las Margaritas Cholul
Mérida
97305

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Lunes	6am - 8:30pm
Martes	6am - 8:30pm
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Jueves	6am - 8:30pm
Viernes	6am - 8:30pm

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