Sé-Fitness

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Mexico
Los Olvera
Sé-Fitness

By F***y Fit Coach Además ofrecemos el servicio integral de nutrición para complementar el acondicionamiento físico.
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ENJOY es un Fitness Club donde asisten personas con el interés de hacer ejercicio de forma divertida e innovadora con lo último en técnicas y rutinas. Contamos con el sistema HOT, clases en un salón climatizado a aproximadamente 40°C, que permite lograr resultados de forma rápida y efectiva, además de ayudar a desintoxicarnos. Ofrecemos paquetes mensuales por número de clases a la semana, y se puede alternar entre las clases en nuestro salón POLE y las del salón HOT.

23/02/2023

Aún estás a tiempo!!!
La certificación más funcional y exitosa para tus clases y entrenamientos grupales.

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Maxima Fitness Mexico

02/09/2022

Hoy será un gran día!
No importa la situación por la que estés pasando, mantén tu cabeza arriba y si vas a mirar atrás que sea para ver los
Vamos a darle con todo a estos últimos 4 meses del año
Esta fotos es el recuerdo de una boda bonita en la playa
Vestido
❤️

18/07/2022

APRENDÍ AGRADECER...

"APRENDÍ a agradecer la vida al despertar por la mañana, a g***r los instantes bellos de cada día, la luz del sol que entra por mi ventana, el perfume y la belleza de una flor.

APRENDÍ a valorar la ternura del amor, a apreciar mi trabajo diario y los ratos de diversión tanto como el descanso, ir a la cama y dormir con la conciencia tranquila.

APRENDÍ a aceptar a las personas tal como son, sin querer cambiarlas, a vivir los buenos momentos con alegría, a resolver los problemas con entusiasmo y esperanza, he tomado conciencia de que la vida no se detiene, que se va rápido y que en mi, solo en mi, esta mi felicidad."

Aprender A Vivir
Sergio Madridphuket

15/03/2022

Recordatorio del día ☀️
Estás aquí para ser feliz, así que no te distraigas!
Te deseo un martes maravilloso 😃

14/02/2022

En todo proceso hay etapas, ten paciencia, sin compararte con la etapa de otra persona.
Deseo que tengas una semana llena de motivación y ganas de lograr lo que te prometiste, vamos con todo!

24/01/2022

Para comenzar no necesitas
Experiencia
Solo necesitas…
Intentarlo por ti y para ti, poco a poco te vuelves más fuerte y le vas agarrando la onda, te motivas en el camino y los resultados te hacen más fácil disfrutar él proceso.
Recuerda que es un día a la vez, con metas cortas y alcanzables, se paciente y constante, siempre que dudes o quieras tirar la toalla recuerda por qué empezaste.
Vamos a darle con todo!

Yo ya estoy lista para arrancar mi 4ta semana de hábitos saludables ¿Y tú?

10/01/2022

‼️GIVEAWAY‼️
Se terminaron las vacaciones, es momento de comenzar a cumplir tú propósito de Año Nuevo de hacer ejercicio.

Y quiero apoyarte para lograrlo, regalándote este Kit de artículos deportivos.

- 1 mes de clases en línea.
- 1 Juego de 3 ligas de resistencia de látex.
- 1 Tapete yoga 5mm
- 1 Par de sliders
- 1 Par de polainas 5lb
- 1 Pelota pilates 55cm

Pasos para participar y GANAR este Kit:
1. Seguirme en Instagram
2. Etiquetar a tus amigos en los comentarios de esta publicación (no cuentas de negocios ó falsas)
*Mientras más personas menciones más posibilidades tienes de ganar.

🤩 Bonus comparte esta publicación en tus historias para tener más posibilidades de ganar.

El GANADOR se dará a conocer el próximo domingo 16 de enero por este medio.

20/12/2021

Hoy quiero recordarte que nada es imposible, que todo lo que te propongas lo puedes lograr, para empezar solo tienes que tomar la decisión, así que tómala y no la sueltes.
Si entre tus metas del próximo año, esta comenzar a hacer ejercicio aquí estoy para apoyarte.

⭐️Clases en línea
🏋️‍♀️Entrenamiento personal en línea o a domicilio
📝Programa de cambio de hábitos

26/10/2021

¿Tienes poco tiempo para entrenar?

Aquí te dejo una rutina cortita que podrás hacer en cualquier lugar con o sin implementos.

Cada ejercicio lo realizamos durante 40 segundos y descansaremos 20 segundos, 1 minuto de descanso entre cada circuito.

4-5 vueltas en total.

Para más rutinas visítame en Instagram

20/10/2021

Guarda los momentos de felicidad en tu corazón y tenlos de reserva para los días en que te falten sonrisas y calor.

Ánimo ya estamos a mitad de semana y si algo no ha salido bien, recuerda que todo pasa.

¿Cómo va tu miércoles?

13/10/2021

El ejercicio es la celebración de lo que tú cuerpo es capaz de hacer, no un castigo.

Hoy quiero invitarte a que lo veas de esta manera y que hagas las paces con él, si es que eres de las personas que no disfruta hacerlo.

Hazlo por ti y para ti.
Hazlo para sentirte bien.
Hazlo porque puedes respirar.
Hazlo porque te puedes mover.
Hazlo para tomar el control de tu vida y tú salud.
Hazlo por todas esas cosas que quieres lograr.
Hazlo porque es la muestra de amor propio más pura.

Si aún no encuentras el motivo perfecto para comenzar, esta es la señal!

Aquí estoy para apoyarte 💪🏼

08/10/2021

La nostalgia post viaje!
Si pudieras hacer cualquier cosa en el mundo ahora mismo ¿Qué estarías haciendo?

Yo sin lugar a dudas, viajar.

Detrás de mi la piedra del peñón con 700 escalones que se suben en aprox. 12min, y si, al día siguiente te arden las pantorrillas, un excelente cardio 😂😂😂

Amé de sobre manera compartir este viaje con mis primas y en el camino hacer nuevas amigas, las quiero 💕

Dirección

Camino A Los Olvera 517-1
Los Olvera
76904

Página web

http://www.efitness.com.mx/

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