Yoga, Meditación y acompañamiento en procesos de duelo

15/07/2026

“A veces, la vida nos sacude de la manera más dolorosa. Un golpe inesperado, una pérdida, una crisis que nos deja sin aire. En esos momentos, todo parece derrumbarse y nos preguntamos por qué nos toca pasar por esto. No siempre hay respuestas inmediatas, pero con el tiempo comprendemos que, aunque duela, cada prueba trae consigo una enseñanza. No es castigo, es redirección.
En medio del dolor, es fácil perderse, dejar que el miedo y la tristeza nos envuelvan.
Pero incluso en la oscuridad, nuestra esencia sigue ahí, esperando ser recuperada. No se trata de volver a ser los de antes, sino de decidir en quién queremos convertirnos después de lo vivido.
La verdadera pregunta no es por qué nos pasa esto, sino cómo elegimos
atravesarlo. ¿Nos quedamos anclados en ekutscher
el dolor o buscamos la manera de comprenderlo y seguir adelante?
La vida nos envía señales todo el tiempo, y aunque el camino no siempre sea fácil, siempre podemos dar un paso más, con amor y esperanza”- Irene Kutcher.
✨🙏🏼🙌🏼✨

09/07/2026

05/07/2026

CADA VEZ MÁS PERSONAS DECIDEN CÓMO QUIEREN SER ATENDIDAS EN LA ETAPA FINAL DE SU VIDA

En la Ciudad de México, miles de personas han optado por tramitar su voluntad anticipada, un documento legal que permite expresar cómo desean ser atendidas en caso de padecer una enfermedad terminal. Este instrumento busca que las decisiones médicas respeten la voluntad previamente manifestada por el paciente.

La voluntad anticipada permite rechazar tratamientos destinados únicamente a prolongar la vida cuando no existe posibilidad de recuperación, priorizando la autonomía y la dignidad de la persona. Hasta ahora, más de 27 mil ciudadanos han realizado este trámite en la capital del país.

Para ampliar el acceso, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México y el Colegio de Notarios establecieron un convenio dirigido a personas mayores de 65 años. Durante un periodo determinado, este acuerdo permite realizar el trámite de manera gratuita.

21/06/2026

“Sí, me estoy haciendo vieja… y me doy cuenta”

No me digas “te ves joven” como si fuera un halago vacío.
Dime que me ves radiante de vida.
Que me ves plena y entera.
Que a pesar de todo, aquí sigo, con las rodillas fuertes y el alma despierta.

Sí… me estoy haciendo vieja.
Y lo noto cuando tengo que pensar dos veces antes de levantarme del sillón, pero me levanto con determinación.
Cuando me emociono más por una tarde tranquila que por una fiesta, porque valoro la paz.
Cuando el cuerpo me habla con sus dolores, y la paciencia me habla con su presencia.

Pero también lo noto en lo bien que me caigo. Cuando por gusto y ganas me pongo esas mascarillas de aguacate, o me consiento con tratamientos que mas que quitar las arrugas, levantan el ánimo.
Porque ya no me hago pedazos por tonterías.
Porque ahora me amo sin condiciones, aunque el espejo sea cada vez más sincero. Y me da igual.
Y porque si antes me callaba para no incomodar,
hoy hablo aunque incomode…
porque el silencio también duele, y de ese ya tuve bastante.

Me estoy haciendo vieja…
Y eso, a veces, es un regalo más que un dolor.
Porque ahora soy lo que siempre soñé:
alguien que no pide permiso para ser quien es.

Así que sí… me estoy haciendo vieja.
Y es lo mejor que me ha pasado.

Milka MagTorre
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20/06/2026

~Isabel Allende.

31/05/2026

Si a todo tal como es

15/05/2026

13/05/2026

Acompañemos desde el amor 🧡.

21/03/2026

💧⚰️ AQUAMACIÓN: LA ALTERNATIVA ECOLÓGICA QUE ESTÁ CAMBIANDO LOS FUNERALES

La aquamación, también conocida como hidrólisis alcalina, es un método post mortem que utiliza agua caliente y una solución alcalina para descomponer el cuerpo, en lugar de recurrir al fuego o al entierro tradicional. Este proceso reduce significativamente las emisiones contaminantes y el impacto ambiental, convirtiéndose en una opción cada vez más considerada frente a la cremación convencional.

🌱 Al finalizar, solo quedan los huesos, que luego se procesan de forma similar a las cenizas. Este sistema consume menos energía, no libera gases tóxicos y genera menos residuos. Por eso, en varios países ya está siendo adoptado como una alternativa más sostenible, abriendo el debate sobre cómo queremos despedirnos… incluso después de la vida.