Centro Holรญstico Namastรฉ

Centro Holรญstico Namastรฉ En luz y amor te damos la bienvenida a nuestro espacio de Yoga Meditaciรณn ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

18/06/2026

โœจ๐Ÿงš๐Ÿผ๐‘ซ๐’†๐’”๐’‘๐’–รฉ๐’” ๐’…๐’† ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’“๐’†๐’‚๐’๐’Š๐’›๐’‚๐’Ž๐’๐’” ๐’‚๐’๐’ˆ๐’–๐’๐’๐’” ๐’Ž๐’๐’—๐’Š๐’Ž๐’Š๐’†๐’๐’•๐’๐’” ๐’…๐’† ๐‘ท๐’Š๐’๐’‚๐’•๐’†๐’”, ๐’“๐’†๐’„๐’–๐’†๐’“๐’…๐’†๐’ ๐’’๐’–๐’† ๐’–๐’ ๐’„๐’–๐’†๐’“๐’‘๐’ ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’ ๐’”๐’† ๐’Ž๐’–๐’†๐’—๐’†, ๐’๐’๐’—๐’Š๐’…๐’‚ ๐’„๐’๐’Ž๐’ ๐’”๐’†๐’๐’•๐’Š๐’“๐’”๐’† ๐’ƒ๐’Š๐’†๐’ โœจ๐Ÿงš๐Ÿผ

02/04/2026

๐ŸŒธ๐Ÿƒยก๐—•๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฑ๐—ผ ๐—”๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—น! ๐—จ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ ๐—บ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐˜‚ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ . ๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜…๐—ฝ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ, ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐Ÿƒ๐ŸŒธ

20/03/2026

๐Ÿงš๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ, ๐˜‚๐—ป ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡๐—ผ ๐—ฐ๐—ฎฬ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ . ๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฟ, ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ท๐—ฎ๐—ฟ ๐—ถ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—บ๐—ฎ ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐˜ƒ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป .๐Ÿงš๐Ÿผ

๐ŸคŽ๐Ÿงธ๐—ฌ๐—ผ ๐˜† ๐—บ๐—ถ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฑ๐—ถรก๐—น๐—ผ๐—ด๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐˜๐˜‚ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐˜…๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ถรณ๐—ป ๐—ณรญ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ ....
10/03/2026

๐ŸคŽ๐Ÿงธ๐—ฌ๐—ผ ๐˜† ๐—บ๐—ถ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฑ๐—ถรก๐—น๐—ผ๐—ด๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐˜๐˜‚ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐˜…๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ถรณ๐—ป ๐—ณรญ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ . ๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜€, ๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐˜…๐—ฝ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€ ๐˜† ๐˜๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐Ÿงธ๐ŸคŽ

๐—จ๐—ป ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—บ๐—ถ๐—ด๐—ผ ๐—บ๐—ถ๐˜€๐—บ๐—ผ: ๐—–๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐˜๐˜‚๐˜€ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ๐˜€, ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐˜† ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ณรญ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€.
๐ŸคŽ๐—จ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ๐—ท๐—ฎ๐—ฟ ๐—ถ๐—ฟ: ๐—” ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒรฉ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ, ๐˜€๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€, ๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐˜† ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€, ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—น๐—ผ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ ๐˜† ๐—น๐—ผ ๐—ฎ๐˜‚๐˜รฉ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ .
๐ŸคŽ๐—จ๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜‚๐˜๐—ผ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ: ๐—ง๐˜‚๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐˜๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ฎ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ถ ๐—บ๐—ถ๐˜€๐—บ๐—ผ, ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑรก๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐—ฒ๐—ท๐—ผ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ถรฉ๐—ป ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐˜† ๐—พ๐˜‚รฉ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ฎ๐˜€.
๐Ÿงธ๐ŸคŽNamastรฉ ๐Ÿ™๐Ÿผโœจ

24/02/2026

๐”ผ๐• ๐”ธ๐•ฃ๐•”๐•  ๐••๐•– ๐•๐•’ ๐•ฅ๐•ฃ๐•’๐•Ÿ๐•ค๐•—๐• ๐•ฃ๐•ž๐•’๐•”๐•šรณ๐•Ÿ.

๐——๐—ต๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—”๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ, ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐˜€รญ๐—บ๐—ฏ๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป . ๐—”๐—น ๐—ฎ๐—ฟ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ๐˜๐—ฟรก๐˜€, ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—น๐—ผ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ท๐—ผ ๐˜† ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฎ ๐—น๐—ผ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ.
๐—˜๐—น ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถรณ๐—ป ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป, ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ดรญ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฐ๐˜‚๐—บ๐˜‚๐—น๐—ฎ ๐˜† ๐˜€๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ.
๐Ÿชท๐—Ÿ๐—ฎ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ: ๐—”๐—น ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—น๐—ฑ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐—ผ, ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ.
๐Ÿชท๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜…๐—ถรณ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ฒ๐—น ๐˜‚๐—ป๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ: ๐——๐—ต๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ดรญ๐—ฎ ๐˜‚๐—ป๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐—น, ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฑรก๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐—ด๐—ผ ๐—บรก๐˜€ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ.

โ„š๐•ฆ๐•– ๐•–๐•ค๐•ฅ๐•’ ๐•ก๐• ๐•ค๐•ฅ๐•ฆ๐•ฃ๐•’ ๐•ฅ๐•– ๐•š๐•Ÿ๐•ค๐•ก๐•š๐•ฃ๐•– ๐•’ ๐•ค๐• ๐•๐•ฅ๐•’๐•ฃ ๐•๐•  ๐•ข๐•ฆ๐•– ๐•ช๐•’ ๐•Ÿ๐•  ๐•ฅ๐•– ๐•ค๐•š๐•ฃ๐•ง๐•– ๐•ช ๐•’๐•“๐•ฃ๐•’๐•ซ๐•’๐•ฃ ๐•๐•’ ๐•ฅ๐•ฃ๐•’๐•Ÿ๐•ค๐•—๐• ๐•ฃ๐•ž๐•’๐•”๐•šรณ๐•Ÿ.


16/02/2026

๐Ÿชท๐Œ๐จ๐ฏ๐ข๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฒ ๐š๐ซ๐ฆ๐จ๐งรญ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐ฅ๐๐š ๐ž๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ฆ๐จ ๐๐š๐ซ๐ฅ๐ž ๐ฎ๐ง ๐š๐›๐ซ๐š๐ณ๐จ ๐๐ž ๐š๐ฆ๐จ๐ซ ๐š ๐ญ๐ฎ ๐œ๐จ๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ง๐š ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ž๐›๐ซ๐š๐ฅ.

ยก๐‹๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐š๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ฅ ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š ๐๐ž ๐˜๐จ๐ ๐š ๐Ÿฉท! ๐‚๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐œ๐ข๐œ๐ฅ๐จ ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐š๐ ๐ซ๐š๐๐ž๐œ๐ž๐ซ ๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐จ ๐ซ๐ž๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ข๐๐จ ๐Ÿฆ‹.๐๐ข๐ž๐ง๐ฌ๐š...
13/02/2026

ยก๐‹๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐š๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ฅ ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š ๐๐ž ๐˜๐จ๐ ๐š ๐Ÿฉท! ๐‚๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐œ๐ข๐œ๐ฅ๐จ ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐š๐ ๐ซ๐š๐๐ž๐œ๐ž๐ซ ๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐จ ๐ซ๐ž๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ข๐๐จ ๐Ÿฆ‹.

๐๐ข๐ž๐ง๐ฌ๐š ๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐๐จ ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ก๐š๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐š๐๐จ: ๐œ๐š๐๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š, ๐œ๐š๐๐š ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐œ๐ขรณ๐ง, ๐œ๐š๐๐š ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐๐ž ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐Ÿชท. ๐€๐ก๐จ๐ซ๐š, ๐ž๐ฌ๐š๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฅ๐š๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ญรก๐ง ๐Ÿ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž๐œ๐ข๐ž๐ง๐๐จ ๐ž๐ง ๐ญ๐ฎ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐ซ ๐ŸŒบ. ๐‹๐š ๐ฉ๐š๐ณ, ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ฎ๐ž๐ซ๐ณ๐š ๐ฒ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฑ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข๐๐š๐ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ก๐š๐ฌ ๐œ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐๐จ ๐ฌ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐๐š๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ ๐จ, ๐ ๐ฎ๐ขรก๐ง๐๐จ๐ญ๐ž ๐ฆรก๐ฌ ๐š๐ฅ๐ฅรก ๐๐ž ๐ž๐ฅ ๐ฆ๐š๐ญ ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ.

๐‹๐ฅ๐ž๐ฏ๐š ๐ž๐ฌ๐š ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐š ๐ฒ ๐œ๐ฅ๐š๐ซ๐ข๐๐š๐ ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š, ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ง๐๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ข๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ข๐ง๐ž ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐รญ๐š๐ฌ ๐ŸŒž. ๐‘๐ž๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ž๐ฅ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ง๐จ ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฉ๐ซรก๐œ๐ญ๐ข๐œ๐š, ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐ฌ๐ž๐ซ ๐Ÿชท. ๐๐ฎ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐š๐ณ ๐ฒ ๐ฅ๐š ๐š๐ซ๐ฆ๐จ๐งรญ๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ก๐š๐ฌ ๐ž๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š๐๐จ ๐ญ๐ž ๐š๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐šรฑ๐ž๐ง ๐ฌ๐ข๐ž๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž ๐Ÿ’ซ.

๐๐š๐ฆ๐š๐ฌ๐ญรฉ ๐Ÿ™๐Ÿผ

06/02/2026

Muy agradecida en esta bella semana ๐Ÿชทcerramos bonito ๐Ÿชท๐Ÿ’–๐Ÿงš๐Ÿผ

Una combinaciรณn poderosa ๐Ÿ’ช. Calistenia, BackMitra, Yoga y Pesas: un camino hacia la fuerza integral ๐ŸŒˆ.

๐ŸฉถLa Calistenia te conecta con tu propio peso, enseรฑรกndote a moverte con gracia y control ๐Ÿ‘ฃ.
๐ŸฉถEn BackMitra (asumiendo que se refiere a ejercicios para la espalda) fortalece el nรบcleo de tu cuerpo, dรกndote estabilidad y protecciรณn ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ.
๐ŸฉถEl Yoga te lleva a la uniรณn de cuerpo, mente y espรญritu, aumentando tu flexibilidad y conciencia ๐Ÿชท.
๐ŸฉถLas Pesas te permiten construir fuerza y resistencia, empujando tus lรญmites y creciendo con cada repeticiรณn ๐Ÿ’ฅ.

Juntos, estos forman un cรญrculo virtuoso de fortalecimiento y equilibrio ๐Ÿ”„. Es como construir un templo: la calistenia es la base, el BackMitra es la estructura, el Yoga es la armonรญa y las pesas son la fortaleza ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿชทโœจ

๐Ÿชท๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐—–๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€, ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐—ถรก๐—น๐—ผ๐—ด๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ผ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ. ๐—˜๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ, ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ...
03/02/2026

๐Ÿชท๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐—–๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€, ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐—ถรก๐—น๐—ผ๐—ด๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ผ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ. ๐—˜๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ, ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡รณ๐—ป ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ. ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐˜€๐—ฒ ๐˜ƒ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ ๐—บรก๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ, ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ท๐—ฎ ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ดรญ๐—ฎ ๐—ณ๐—น๐˜‚๐˜†๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ผ๐—ฏ๐˜€๐˜รก๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ผ๐˜€. ๐—˜๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐˜๐˜‚๐—ฑ, ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ผ๐—บ๐—ผ๐˜€, ๐—บรก๐˜€ ๐—ฎ๐—น๐—นรก ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—บรก๐˜€๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€ ๐˜† ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ต๐—ถ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐˜€. ๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฟ๐—ฒ๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ผ ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—ณ๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ, ๐˜‚๐—ป ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡ ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—ณ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฒ๐˜€๐˜รก๐—ป ๐—ฎ๐—พ๐˜‚รญ, ๐—ฎ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ, ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—น ๐—ณ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ.๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿชท
๐—ก๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜รฉ๐Ÿ™๐Ÿผ

๐Ÿชท๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐—˜๐—น ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐๐ž ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ.๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ณ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ.๐—˜๐˜€ ๐—ฒ๐—น ๐˜€๐˜‚๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ...
28/01/2026

๐Ÿชท๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐—˜๐—น ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐๐ž ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ.
๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ณ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ.
๐—˜๐˜€ ๐—ฒ๐—น ๐˜€๐˜‚๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜ƒ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€.
๐—˜๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐˜‚รฉ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎรฑ๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ ๐˜๐—ผ๐—ฑ๐—ผ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ.
๐—˜๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฝ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐˜†๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ฟ ๐—บรก๐˜€.
๐—ก๐—ผ ๐—ฒ๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜‚๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐˜€โ€ฆ
๐—ฒ๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€.
๐—จ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ผ.
๐—จ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ด๐—ฒ.
๐—จ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—น๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜†๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ.
๐—จ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜†๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ.
๐—ฉ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฎ ๐˜๐—ถโ€ฆ..
๐—”๐—ตรญ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐˜๐—ผ๐—ฑ๐—ผ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿชท
โ„•๐•’๐•ž๐•’๐•ค๐•ฅรฉ โœจ๐Ÿ™๐Ÿผ

Direcciรณn

Lerdo
35159

Telรฉfono

+528711893619

Pรกgina web

Notificaciones

Sรฉ el primero en enterarse y dรฉjanos enviarle un correo electrรณnico cuando Centro Holรญstico Namastรฉ publique noticias y promociones. Su direcciรณn de correo electrรณnico no se utilizarรก para ningรบn otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categorรญa