Work up gym

Work up gym Work Up Gym, un concepto fresco y agradable. Para entrenar y disfrutar de la pasión del ejercicio y la vida fitness.
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29/08/2026

Cada quien tiene su ritmo, su meta, su
proceso.Pero todos vienen a lo mismo:

sentirse mejor que ayer.

25/08/2026

Un poco de lo que hace Fer por la mañanas siendo entrenador ☀️ Básicamente organizar, tomar café y entrenar personas 💪🏻

📍 Blvd. Torres Landa #5306, planta alta Col. San Isidro de Jerez. 👉🏼 Frente a Centro Max

Estos tips te pueden ayudar a mejorar tu hip thrust para obtener mejores resultados. 👇🔥🍑Encuentra la posición correcta d...
23/08/2026

Estos tips te pueden ayudar a mejorar tu hip thrust para obtener mejores resultados. 👇🔥
🍑Encuentra la posición correcta de los pies. Arriba, intenta que las tibias queden aproximadamente verticales. Si los pies están demasiado lejos, sentirás más los isquios; demasiado cerca, más los cuádriceps.
🍑Pausa arriba 1–2 segundos. Esto ayuda muchísimo a aprender a contraer realmente el glúteo.
🍑Controla la bajada. No dejes caer la barra; una fase excéntrica de unos 2 segundos puede mejorar el control.
🍑Progresa gradualmente. Cuando puedas completar todas las repeticiones con buena técnica, aumenta un poco el peso.

📍 Blvd. Torres Landa #5306, planta alta Col. San Isidro de Jerez. 👉🏼 Frente a Centro Max

Terminas rutina y…🚿 Regadera lista🧠 Cabeza en paz🚗 Estacionamiento sin estrés📍 Blvd. Torres Landa #5306, planta alta Co...
21/08/2026

Terminas rutina y…
🚿 Regadera lista
🧠 Cabeza en paz
🚗 Estacionamiento sin estrés

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Ahora ya sabes cuál maquina usar para trabajar el área que quieres enfocar. 🍑
20/08/2026

Ahora ya sabes cuál maquina usar para trabajar el área que quieres enfocar. 🍑

Entras normal… Y sales con otra energía. 🦍
14/08/2026

Entras normal… Y sales con otra energía. 🦍

Hay máquinas que se ven bien…y otras que se sienten diferente. Cuando las pruebas, entiendes todo. 🔥💪📍 Blvd. Torres Land...
08/08/2026

Hay máquinas que se ven bien…y otras que se sienten diferente. Cuando las pruebas, entiendes todo. 🔥💪

📍 Blvd. Torres Landa #5306, planta alta Col. San Isidro de Jerez. 👉🏼 Frente a Centro Max

Entrena por SOLO $299 el primer mes 🤯(Sí, ya incluye inscripción + mensualidad)🏋️‍♂️ Equipos de alta calidad🍑 Zona Bum B...
06/08/2026

Entrena por SOLO $299 el primer mes 🤯
(Sí, ya incluye inscripción + mensualidad)

🏋️‍♂️ Equipos de alta calidad
🍑 Zona Bum Bum especializada en glúteo
🚿 Regaderas y vestidores
🚗 Estacionamiento amplio y GRATIS

Este es tu momento de empezar 💪
*Promoción válida para nuevos socios*

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Si lo que quieres es mejorar tus glúteos 🍑 aquí es donde se trabajan!Nuestra zona Bum Bum tiene todo lo que te imaginas.
02/08/2026

Si lo que quieres es mejorar tus glúteos 🍑 aquí es donde se trabajan!

Nuestra zona Bum Bum tiene todo lo que te imaginas.

Ya sabes dónde estamos, ahora solo falta que vengas a conocernos 💪🏼
01/08/2026

Ya sabes dónde estamos, ahora solo falta que vengas a conocernos 💪🏼

Dirección

NA Bulevar Torres Landa #5306
León
37530

Horario de Apertura

Lunes 5am - 11pm
Martes 5am - 11pm
Miércoles 5am - 11pm
Jueves 5am - 11pm
Viernes 5am - 11pm
Sábado 7am - 3pm
Domingo 8am - 2pm

Teléfono

7612994

Página web

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