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PilateStudio EloísaVázquez

Casa
Mexico
León
PilateStudio EloísaVázquez

Acondicionamiento físico que trabaja, fuerza, control y flexibilidad. Reorganización corporal y postural. "Classical PilateStudio"

Principios básicos del Pilates: centro, concentración, control, precisión, respiración, fluidez Fluidez. El método Pilates, es un sistema de acondicionamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control ment

al, la respiración y la relajación. Trabajando con 6 principios básicos: Centro, concentración, control, precisión, respiración, fluidez
Algunos de sus beneficios:
-Mejora la capacidad cardiorrespiratoria.
-Incrementa el acondicionamiento físico y mental
-Fortalece la musculatura abdominal
-Propicia la armonía del cuerpo, tomándolo más equilibrado, flexible y fuerte.
-Mejora la postura eliminando malos hábitos, llevándolo al correcto alineamiento corporal...

Dirección

Boulevard Adolfo López Mateos #3111, Col. Rosario, Local B-11
León
37125

Horario de Apertura

Lunes	6am - 9pm
Martes	6am - 9pm
Miércoles	6am - 9pm
Jueves	6am - 9pm
Viernes	8am - 11am
Sábado	9am - 10am

Teléfono

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Página web

http://pilateseloisa.businesscatalyst.com/index.html#top

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