Performance 360 Strength and Conditioning

Casa
Mexico
La Piedad de Cabadas
Performance 360 Strength and Conditioning

Performance 360 es un escape de los gimnasios comerciales, de las clases de Acondicionamiento extremo y de la programación irresponsable del Crossfit.

Bienvenidos al futuro real del Fitness En el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se utiliza la prescripción de ejercicios de manera individual, para mejorar el rendimiento y la apariencia de cada uno de los clientes/atletas. Esto se logra a través de la combinación del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento aeróbico, junto con una variedad de métodos adicionales. El entrenamiento de f

uerza y acondicionamiento también se centra en ayudar a los clientes/atletas con la prevención de lesiones y la mecánica adecuada para mejorar su rendimiento en su día a día. Beneficios:
1. Reducir la incidencia en lesiones.
2. Incremento de fuerza en todo el cuerpo.
3. Mejorar mecánica de movimiento.
4. Aumenta tu potencia.
5. Mejor atleta.

06/04/2026

Vivimos en un mundo optimizado para la facilidad:
alivio instantáneo,
comodidad inmediata,
soluciones de un solo clic.
Y luego la gente se pregunta por qué se siente débil.

No fuiste diseñado para lo fácil.
Fatiga.
Dolor.
Miedo.
Lucha.

Deja de evitarlo. Entra de lleno.
Se supone que debe ser difícil.

Enamórate de la dificultad.
De eso se trata.

26/03/2026

Max Effort Upper Body Day

24/03/2026

Max Effort Lower Body Day 🔥

20/03/2026

Va a tomar años. No semanas. No meses. Años de silencio. Años sin aplausos. De hacer las mismas repeticiones mientras nada pasa. Ese es el costo. La mayoría de la gente no lo pagará. Quieren rápido. Quieren fácil. Pero la grandeza no es un momento. Es una decisión que se toma diariamente sin garantía de que funcione. Quererás renunciar. Empezar de nuevo. Distraerte. Pero el tiempo sigue avanzando. Así que o sufres ahora con el proceso, o sufres después con el arrepentimiento. Uno duele. El otro atormenta. Dices que lo quieres. Entonces demuéstralo. ¿O tenías otros planes?

18/03/2026

¡No pongas un punto donde Dios está poniendo una coma! Porque todavía hay más por venir.

Escuchamos a muchas personas decir que aman lo que hacen, que les apasiona… pero cuando llega el momento del sacrificio, pocos están dispuestos a pagar el precio.

Ha habido noches en las que me despierto con la duda clavada en el pecho, preguntándome si soy lo suficientemente bueno como entrenador. No porque busque validación, sino porque de verdad me importa. Porque esto no se trata de mí. Se trata de mi gente, de darles esperanza, de mostrarles que sí se puede.

Esa es la diferencia. No solo hablo, yo vivo lo que predico. He caído, me he ensuciado, he luchado contra mis propias dudas… y aun así sigo aquí. Sacándome del barro, una y otra vez, desde hace 15 años.

14/03/2026

Performance nació en un parque público.
Solía entrenar bajo la lluvia, bajo el sol. Con una llanta, un par de pesas rusas… y un corazón lleno de sueños.
Entré en esta industria por muchas razones, pero siempre hubo una más fuerte que todas:
ayudar a otros a luchar un poco menos de lo que me tocó luchar a mí.
Hubo temporadas duras. Lecciones que dolieron. Momentos en los que me sentí perdido persiguiendo metas que creí más importantes y, sin darme cuenta, descuidé algo que siempre estuvo ahí para mí.
Performance no es solo un proyecto. Es parte de mi vida.
Ha sido esa compañera fiel que ha estado conmigo en los días buenos… y, sobre todo, en los malos.
A veces olvido cuánto ha costado llegar hasta aquí.
Por eso elijo recordar el por qué.
Recordar de dónde vengo.
Y confiar en que Dios puso este sueño en mi corazón por una razón.

12/03/2026

La idea de no ser lo suficientemente fuerte o de no estar listo para entrar a Performance simplemente no existe.

Performance ha sido hogar de atletas profesionales, personas que apenas comienzan su camino en el entrenamiento, desde principiantes hasta experimentados, entusiastas del fitness, personas con objetivos de pérdida de grasa, personas que buscan bajar su colesterol, quienes quieren lograr su primera dominada, quienes se preparan para su primer maratón, alguien que busca recuperarse de una lesión o simplemente intenta ponerse en forma para el día de su boda.

El fitness y el entrenamiento viven en un continuo que va de la simplicidad a la complejidad. Permitimos que cada persona marque el ritmo de a qué se expone, basándonos en factores como sus objetivos, historial de entrenamiento, historial de lesiones y mucho más.

EMPIEZA HOY

03/03/2026

Entrena fuerza. Construye condición. Transforma tu cuerpo.
Nuestras Strength & Conditioning Small Group Classes están diseñadas para que entrenes fuerte, con atención real y en un ambiente que te empuja a dar más 🔥

✔️ Grupos reducidos
✔️ Programación inteligente
✔️ Coach presente en cada sesión
✔️ Resultados reales

03/03/2026

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Si buscas entrenar con intención, constancia y estructura, este es tu lugar.
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03/03/2026

En una industria llena de modas, mediocridad, insinceridad y afirmaciones falsas, Performance 360 trasciende no solo lo que se espera, sino también la norma. Nosotros asumimos una responsabilidad y orgullo al entender el impacto positivo que algo tan simple como el entrenamiento de fuerza puede tener no solo en la vida de un individuo, sino también en la vida de su familia y amigos a su alrededor. Nuestra base está anclada en la comunidad, la integridad y una dedicación inquebrantable hacia cualquiera que cruce nuestras puertas. No se equivoquen, no somos iguales. #

01/03/2026

¿Qué hacemos aquí?

Entrenamos con intención.
No venimos solo a sudar, venimos a hacernos más fuertes, estables y resistentes, de una forma que tenga sentido para el cuerpo.

Cada semana combinamos fuerza, trabajo funcional, core y sesiones intensas que te enseñan a moverte bien incluso cuando estás cansado. No es al azar, todo tiene un propósito.

Aquí no solo mejoras tu físico.
Mejoras tu control, tu confianza y tu rendimiento en el día a día.

Entrenar bien se nota.
Y se siente.

Dirección

Calle Mariano Jiménez #1411
La Piedad De Cabadas
59389

Teléfono

+523521173628

Página web

https://entrenamientofuncionallp.wordpress.com/

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