21/03/2026
Cosas que suceden cuando practicamos ciclismo de montaña, y mas, a medida que tomamos confianza y mayor velocidad. Por eso y desde siempre hemos recomendado que la practica de cualquier deporte y en especifico el del ciclismo de montaña, debe de ir acompañado de un complemento de fuerza a traves de un trabajo fisico (pesas, calistenia, correr, gym casero o la tecnica de la silla jaja para que:
Reducir la probabilidad de caida: muchas veces las caidas vienen por falta de tecnica, debilidad, falta de fuerza, desconocimiento de la ruta, cansancio en el recorrido o todas juntas!
En caso de caidas (cosa muy normal) y yo siempre digo "no se cae, el que no se sube.... asi que cuanto esto sucede, ya tienes de alguna manera blindado un poco tu cuerpo, y asi reduces el riesgo de una lesion mayor y la recuperacion es mas rapida para volver al ruedo...
No solo hay que ser un Pro para llevar un entrenamiento integral o inteligente en esta practica, los mortales como nosotros tambien somo de "alto rendimiento": tenemos que rendir bien en el (trabajo, familia, deporte, crecimiento personal).
Asi que requerimos mas de estos complementos para llevar una practica mas divertida y "mas sana" sin comprometer tanto nuestras responsabilidades, apoyandonos de herramientas que te brindaremos en este curso.
Pero tambien tiene su recompensa: salir acompañado en grupo y disfrutar de paisajes unicos, la platica durante y dias despues del recorrido largo de fin de semana, hacen que todo valga el esfuerzo. Tambien este tipo de paseos y recorridos nacen de estos cursos, y asi conoces lugares que ni te imaginas...
Empezamos este 23 de marzo, lunes, 5:30 pm.
en cualquier momento te puedes agregar al curso.
checa tus horarios, organizate y deja de poner pretextos.
ajustamos todas tus limitantes para que puedas asistir:
Tiempo, dinero, conocimiento, fuerza.... etc etc
Intentalo y tan solo da ese pequeño paso!...
me quedan pocos lugares!
Travis
